الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها

:cool:مساء الخير و الجمال على حلوات اجمل منتدى يا رشيقات انا بصراحة بعمل ريجيم من اسبوع:icon11::icon11::icon11: و ماشية علية كويس:wacko::wacko:...

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
هجورة التونسية
اخر تحديث
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بالحلوين:smili ng:
أتمنى انكو تكونو بألف خير
يا جماعة أنا اليوم أواصل اليوم الخامس بالرجيم بدون ملح
و الحمد لله بدأ يضهر اختلاف بسيط جدا في منطقة البطن و الفخذين الحمد لله
لسه أكمل بقدرة الله 5 أيام بدون ملح
أنا اليوم في الغداء أكلت ملعقة بذر الكتان و شربت معها ماء الحمد لله
مع العلم هذه المرة الثانية فقط في الرجيم أكل فيها ملعقة بذرة الكتان
أعرف انو لسه المشوار أمامي طويل جدا جدا
و أسأل الله انو يساعدني حتى أواصل بعزيمة أكبر و انتو كمان
تحياتي
هجورة التونسية
lolo kitty كيف الحال
اتمنى لك صياما مقبولا و افطارا شهيا
يسعدني انو بنت مثلك عمرها 15 سنة فقط بهل الاخلاص الى الله سبحانه و تعالى
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
بس خلي بالك
لا تأكلي كثيرا في الافطار خصوصا الأكل الدسم
لأنو أنا من تجربتي لما أصيم اشتهي أكلات كثيرة و أخلبط في الأكل
بس أكيد انت عزيمتك أقوى مني
lolo kitty
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هجورة التونسية:
lolo kitty كيف الحال
اتمنى لك صياما مقبولا و افطارا شهيا
يسعدني انو بنت مثلك عمرها 15 سنة فقط بهل الاخلاص الى الله سبحانه و تعالى
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
بس خلي بالك
لا تأكلي كثيرا في الافطار خصوصا الأكل الدسم
لأنو أنا من تجربتي لما أصيم اشتهي أكلات كثيرة و أخلبط في الأكل
بس أكيد انت عزيمتك أقوى مني

حبيبتى
كيفك انتى يا قمر
و اللة كنت لسة على بالى يا سكر
بصى انا حافطر خضار سوتية و 2 كوب ماء مغلى و بسسسسسسسسسسسسسسسسس
بصى يا احلى هاجر بجد مش عارفة اقولك اية
انتى رافعة معنوياتى جداااااااااااااا
شكرا يا قمرى
و بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
lolo kitty
بنات انا اكلت 100 جم خضار سوتية و 2 كوب ماء مغلى كبيرة و 2 قطعة لحمة مسلوقة
و ازازة مياة هههههههههههههههههههههههههههههه:icon5 :
و انتو يا حلوات
lolo kitty
تك تك تك تك
ممكن ادخل
وينكم بنات
8azma
ابخاطري أدخل معاكم بالمنافسة بس ما أقدر لأنه عندي إمتحانات و محتاجة حق طاقة << ابطينية هههههههه

الله يوفقكم ان شاء الله و جزاج الله خير يا لولو
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة

التالي

اعلان بـــدء الحــــ(علي السمـــنــــه)ـــــرب والــتحـ(بيــن هنوده وماما نونه)ـــــدي

السابق

النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو

كلمات ذات علاقة
ريجيم سريع