مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها

اليوم اتغديت 2 بيضة مسلوقة و طبق سلطة
و حاتعشى سلطة
يغعععععععع
هلا اختي انا موجوده لا تزعلي بس الحفل شوي شاغلاني
و لا يهمك احلى منارة
ها اية اخبارك مع الريجيم
اوعى تخبصى علشان تبقى سيندرلا الحفل
كترى رياضة شوية علشان جسمك يتحدد يا قمر
السلام عليكم
أنا البارح قررت في المساء اني أعمل يوم مفتوح قصدي مساء مفتوح
و اليوم أكلت في الغداء صحن مقرونة بالسمك-بس أكيد مش برشة
و انشاء الله راح أكمل اليوم بس بشرب الماء
و ربي يستر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هجورة التونسية:
السلام عليكم
أنا البارح قررت في المساء اني أعمل يوم مفتوح قصدي مساء مفتوح
و اليوم أكلت في الغداء صحن مقرونة بالسمك-بس أكيد مش برشة
و انشاء الله راح أكمل اليوم بس بشرب الماء
و ربي يستر
لا تخافى قلبى
اللة معاك روحى
هنا على قلبك حبيبتى
انا اليوم اتغديت 1 زبادى اكتيفيا
و خيارتان
و اتعشيت خيارتا صغيورتين
و بسسسسسسسسسسسسسسس
بنات
وينكم يا قمرات
انا اليوم فطرت 2 كوب ماء مغلى و كوب عصير جريب فروت و عملت نص ساعة تمارين و اتغديت نص صدر الا ربع
منفرخة مشوية وسلطة
و حاتعشى عصير بيور و زبادى لايت
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ريجيم سريع