سلطة البابا غنوج
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
tiibaalex2007
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هذة السلطة خفيفة وتصلح للرجيم
المقادير
اثنين ثمرة باذنجان متوسطة الحجم
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون او زيت ذرة
نصف ملعقة صغيرة سمسم
نصف ملعقة صغيرة طحينة
ملح (حسب الحاجة)
فلفل(حسب الحاجة)
طريقة العمل
يشوى الباذنجان على النار او فى الفرن او على الشواية ثم يقشر و يؤخذ اللب الداخلى ثم يهرس و يوضع علية باقى المقادير و يقلب جيدا
وبالهناء و الشفاء
المقادير
اثنين ثمرة باذنجان متوسطة الحجم
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون او زيت ذرة
نصف ملعقة صغيرة سمسم
نصف ملعقة صغيرة طحينة
ملح (حسب الحاجة)
فلفل(حسب الحاجة)
طريقة العمل
يشوى الباذنجان على النار او فى الفرن او على الشواية ثم يقشر و يؤخذ اللب الداخلى ثم يهرس و يوضع علية باقى المقادير و يقلب جيدا
وبالهناء و الشفاء
tiibaalex2007
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اتمنى ان تحوز اعجابكم
[/u[/IMG]
