الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الماء.. هل يعود الوزن المفقود؟؟

زينة فلسطين
وردة محترفة
قديم 06-14-2009, 07:32 PM
#1
سلام يا صبايا
قرأت عن رجيم الماء مدته 5 ايام بنزل من 4-5 كيلو
بس اللي جربتو او بيتعرف عنو هل الوزن هاد بيرجع؟
وهل هو رجيم كيميائي مضر ولا صحي؟
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-14-2009, 09:35 PM
#2
ودي اخدمكِ بس اول مره اسمع برجيم المااي دا ؟!


ان شاء الهل البنااات تفيدك اكثر مني ياااارب وبالتوفيق
الصورة الرمزية غربة مشاعر
غربة مشاعر
وردة فعالة
قديم 06-15-2009, 02:46 AM
#3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه انا شخصيا جربته وهو بينزل بس تلتزمي بالرجيم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية هنوودة
هنوودة
روح المنتدى
قديم 06-16-2009, 04:40 PM
#4
ما جربته
بس احسه مش صحي اووووي
تحياتي
الصورة الرمزية قمرالشرق
قمرالشرق
وردة فعالة
قديم 06-19-2009, 02:58 PM
#5
ريجيم الماء

ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً
إن للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، بما في ذلك عملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم.. وآخر ما دعت إليه مراكز التغذية فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية.. هو ريجيم الماء الذي يخلصك من الوزن الزائد دون أن يؤثر ذلك على التفاعلات الكيميائية في جسمك.

ويوضح الدكتور ماهر إسكندر أهمية الماء فيما يلى:
- يعمل الماء على التخفيف من الإحساس بالجوع.. لأنه يملأ المعدة والأمعاء مما يعطي إحساساً بالشبع.
- إن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى ترسيب الدهون في الجسم، الأمر الذي يسبب السمنة.. حيث إن شرب الماء بكميات كبيرة يعمل على نقل أكبر كمية ممكنة من المخلفات والدهون إلى خارج الجسم، خاصة تلك الدهون المعروفة بالدهون الورقية المسببة للسمنة.
- على أي شخص يتبع نظاماً غذائياً أن يهتم بالتوازن في سوائل جسمه.. أي يوازي بين كمية الماء الداخلة إلى الجسم وكمية الماء الخارجة منه عن طريق العرق.. وتقدر بـ 266 جراماً في اليوم للشخص الذي يبذل مجهوداً متوسطاً.. فمراعاة هذا التوازن يعمل على الإسراع في حرق السعرات الحرارية.. ويتيح للكبد التعامل مع الدهون غير المرغوب فيها بكفاءة ..
يعتمد ريجيم الماء على وضع جدول خاص على مدى 11 يوماً.. يتدرج فيه الشخص بشرب الماء يومياً.. فيبدأ بـ 4 أكواب حتى يصل إلى 10 أكواب في اليوم 11، بعدها يستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام.. طوال فترة الريجيم.
- اشرب الماء في أي وقت وعلى مدار اليوم كله.. ولا تضع في حسابك السوائل الأخرى التي تشربها مثل الشاي أو القهوة أو المياه الغازية.
- لا تشرب نصف الكمية المحددة في اليوم، على أن تعوّضها في اليوم التالي، لأن ذلك سوف يجعل جسمك غير متوازن في السوائل الداخلة والخارجة.
- لا تتناول أي أطعمة دسمة أو ذات سعرات حرارية مرتفعة بحجة تناول كمية كبيرة من الماء، ففي هذا النظام عليك أن تأكل باعتدال مع الإكثار من الخضراوات والفاكهة والأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
- عند وصولك للوزن المطلوب لا تتوقف عن تناول الماء.. لأن الجسم يحتاج إلى 10 أكواب يومياً.. حتى تحافظ على الوزن الذي وصلت إليه.
الصورة الرمزية قمرالشرق
قمرالشرق
وردة فعالة
قديم 06-19-2009, 03:00 PM
#6
ملاحظة يا اخواتي أرجو منكن يا اخواتي الحبيبات استشارة طبيب قبل البدأ في هذا البرنامج ،،،،، ولكم الف تحية مني...لاني قرأت عنها وكتبت لكم هذا الكلام للاستفادة ولكني ما جربته
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الماء.. هل يعود الوزن المفقود؟؟


« هذا هو مفتاح أنقاص الوزن بالسعرات الحرارية. جراحة جديدة للسمنة عن طريق الفم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتشعري بالشبع قبل الأكل حتى بدون رجيم حتخسري الوزن يعني حتخسريه إسلاموو الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 18 03-24-2014 10:52 AM
رجيم الماء رجيم لانقاص سريع الوزن فوائد رجيم الماء خطوات تطبيق رجيم الماء أمواج رجيم أنظمة و برامج الرجيم 4 03-06-2014 09:38 PM
الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل $%دلع راقي%$ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 120 09-24-2012 07:20 PM
ريجيم الماء" الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد ..افضل رجيم بيادر2010 الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 12-19-2011 09:00 AM
نهر جرى فيه الماء لابد ان يعود له يوما... كنت كربوووجة .. !! القصص والروايات الادبية 2 03-20-2009 05:43 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل