تكفووووون ساعدوني ولا انتحررر

السلام عليكم اخباااركم ياااااااا حبياتي مشكلتي هي وزني الي مزعجني وزني 95 كل شوي يزيد كليوو مو عاااااارفه وش اسوووووووووي صرررت مثل الكوره ههههههههه...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
نسوره القمر
اخر تحديث
تكفووووون ساعدوني ولا انتحررر

السلام عليكم
اخباااركم ياااااااا حبياتي مشكلتي هي وزني الي مزعجني وزني 95 كل شوي يزيد كليوو مو عاااااارفه وش اسوووووووووي صرررت مثل الكوره ههههههههه تكفووووون انتحررر icon10.gif بس اضحك من الي فيني امي كل شوووي يااااااااابنت انحف والي معاي صحباتي يقوول حرم وجهك خربيته بسمنه طيب وش اسوووووووي اعطووووووووني الحل تكفووووووووون ابغى فزعتكم حتى ما صرررت اخررج للناس جااااااتني حالة كاااااااائبه والدورره مو منتظمه عندي ما تنزل الا بحبووووب وحاااااله الحمدلله عاااااااااد الله الله فيييييني ساااااااااعدوني تكفووووون انتحررر icon9.gif تررررى نفسيتي صااره مو تماااااااام تكفووووون انتحررر crying.gif
فيونه
هلا بك ياغاليه وانا مثلك نفسيتي زفت من الوزن وماكو احد راضي يساعدني ماادري ايش السوات ربنا يعينا

ويساعدنا
ربي لاتذرني فردآ
اهلين اخواتي ~ نسوره القمر ~ فيونه~

حبايبي ماراح احد ينفعكم إلا نفسكم من بكره لا ليه من بكره الحين طبقي رجيم سهل

وحاولي تمشين لوقي البيت او الشقه حتى امشي الظهر والعصر والليل مدة 10 دقايق

صدقوني اول يومين بتتعبون بس كثروا شرب مويا بعد كيذا بتتعودون ويكون روتين

يارب كلنا نخس بصحه وعافيه ..

أسالكم بالله إذا استفدتوا من كلامي (او مااستفدتوا) لاتنسوني من صالح دعائكم


ربي لاتذرني فردآ وانت خير الوارثين
شمعة لاتنطفئ
حياكي الله معاي في يومياتي

وأنا ما أقبل إلا الجادات .... أمزح

تعالي ...واتشجعي معاي بإذن الله
(رشيقه هانم)
عندي ليكي فكره حلوه و صحيه تجربيه
شوربه الكرنب اكيد عارفاها و يمكن جربتيها انا نزلت عليها 10 كجم بس كنت اخفف اكلي و اشرب لتر و نص ماء علي الريق بعدين افطر بعدها ب 45 دقيقه و الشوربه وقت الغدا و بعديها تتغدي (لو لقيتى في معدتك مكان اصلا) هتلاحظين انك تدخلي الحمام كتييييييير لان الكرنب يغسل جسمك و ينظف جسمك من السمووم


انا اصلا اما كنت اشربها ما كان قصدي انحف كان كل همي انظف جسمي ( نزلت في شهرين 10 كجم
ايه رأيك؟ انتي هتجيب معاكي نتيجه اسرع لانك اسمن
لو تحبين طريقة الشوربه اكتبها لك
جوجو 2008
ربنا معكي المهم الاراده وممكن تدخلي في اي يوميات عشان تتشجعي بالاصدقاء اختاري اي يوميات تعجبك وادخل فيها
الصفحات 1 2 

التالي
السابق