مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2009, 08:41 PM   #31
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: جزائرية وافتخر بلدي بلد العز والكرامة والرجولة والشهامة بلد المليون والنصف مليون شهيد
المشاركات: 409
افتراضي رد: الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

موفقين
__________________

رمضــــان كريـــــــــــــم




kawther غير متواجده حالياً  
قديم 06-21-2009, 09:48 PM   #32
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 131
افتراضي رد: الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

مرحبا يا حلوين
تأخرت عليكو
اللي يومين من ماشية عالبرنامج مزبوط بس ما بكتر في الاكل
وبعد 5 ايام من الرجيم توزنت (وزني كان 63) وهلا:

















































60 بس
والله كتيو مبسوطة نزلت 3 كيلو في 5 ايام مع اني ما التزمت في الرجيم اللي اخترتوا بحذافيره بس والله انو رجيم يجنن
جربيه يا وردة الاقصى كتتيير حلو انا بنصحك فيه
__________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

زينة فلسطين غير متواجده حالياً  
قديم 06-21-2009, 10:19 PM   #33
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 40
افتراضي رد: الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

طيب بنفع تونه مع روب وبعدين انا اصلا ما بتعشى ضرورى العشا وكمان ما باكل مرتديلا والله يوفقكم وتنزلو والكل ينحف
السلام غير متواجده حالياً  
قديم 06-22-2009, 01:48 PM   #34
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 65
افتراضي رد: الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماشاءالله ان شاءالله يارب بتصلي للوزن الي نفسك تصلي الو

اليوم الاتنين

الفطور

كان زبادي مع معلقه كتان وشربت حليب مع شاي وطبعا مع سكر علشان انا بروح علي مركز تحفيظ من الساعه8لغاية الساعه12تقريبا فعلشان اركز

وشربت عصير جوافه

وسندويش تونه صغير

وشربت كاستين شاي خضر

وشوية زبادي
وردة الاقصي غير متواجده حالياً  
قديم 06-22-2009, 08:24 PM   #35
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 131
افتراضي رد: الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة السلام مشاهدة المشاركة
طيب بنفع تونه مع روب وبعدين انا اصلا ما بتعشى ضرورى العشا وكمان ما باكل مرتديلا والله يوفقكم وتنزلو والكل ينحف
اهلين حبيبتي السلام
فيكي تعدلي يالرجيم عزوقك بس ضمن المعقول يعني انا كنت ابدل العشا بالغدا او حتى بغدا اليوم اللي بعدو ونزلت 3 كيلو ب5 ايام
اما بالنسبة للعشا فمهم توكلي على الاقل 3وجبات عشان يزيد الحرق في الجسم ومش دروري يكون العشا متاخر خليه المغرب اذا بتحبي اة حتى قبل ومش شرط توكلي كل المكتوب في العشا
وبتمنالك التوفيق وبشرفني اني اشوفك في يومياتنا
وأأمري حبيبتي
__________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

زينة فلسطين غير متواجده حالياً  
قديم 06-23-2009, 08:03 PM   #36
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 140
افتراضي رد: الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

[IMG][/IMG]
النجمه الصغيره غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مناسبة , الخ , تتحداني , بديل , توسل , عندها , وبدها , وزنها , قريبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة بداية جديدة اغاريد & رجيم يوميات الرجيم 190 03-23-2015 09:51 AM
يوميات رمضان للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة 7 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 332 08-03-2014 01:58 AM
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1836 04-07-2014 05:56 PM
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 ) اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1748 03-19-2014 07:57 PM
صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2877 02-13-2014 09:42 AM


الساعة الآن 04:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0