الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : امة الله دائما وابدا

هاه مابتشجعوني العشاء تعشيت صحن وسط رزونقانق وسويت رياضه نص ساعه

كتبت : امة الله دائما وابدا

يناس ياهو ليش ماحد يشجعني توقعت ان فيه حريم زيي لهم نفس هدفي

كتبت : gezond leven

بالتوفيق ياحبيبتي..

و أن شاء الله تتخلص من الكيلوات

الزائده بصحة و عافية

وربي يرزقني واياكي الذرية الصالحة

كتبت : شمعة لاتنطفئ

يا عسولة قلت لك أنا أخطط لنفس اللي تخططي له لكن كل شي بيد الله

بس لي يوميات من زمااااااااااااااااان

موفقة

وشدي حيلك

ولا تنتظري من أحد شي

قلت لك : انتي كوني قدوة لكل العضوات !!!!!!!!!!!!

كتبت : خوخه6

انا معك ابغ انحف قبل مااحمل

كتبت : فارسة التحدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين غاليتي

شدي حيلك ,,وان شاء الله توصلين لهدفك وحتى لو محد شجعك ودخل موضوعك انتي تحدي نفسك بنفسك ومثل ماقالت الأخت راح تكونين قدوة للبنات

لاتنتظرين احد,,هم لو شافوا العزيمة والأصرار منك راح يشاركو معك,,يعني لو مافيه احد يشجعك راح توقفين!!

انا حاليا مشاركة في مسابقه ولها يومياتها والا كان شاركت معك وكلنا عانينا من الوزن الزائد بعد الحمل

بالتوفيق

الصفحات 1 2 3 4 5 6

مواضيع مميزة قد تهمك

من وزنها 74 وتفكر تنزل 6 كيلو خلال شهر يوليو؟

خلاص مصممه خلال هذا الشهر بوصل لهدفي وحلمي

الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

للي خلاص طفشت من وزنها الزايد وقد التحدي تبدى معي

ماعليكم أمر

((يوميااااااااااااااااااااات))||((<<مسابقة 8x8>>))||

للرمضان , ماتحمل , موضوعي , المشرفات , الخ , اتمنى , تبعد , بعدين , توسل , جلاش , يثبتون , وزنها , قبل