الي تبغى تنزل وزنها قبل ماتحمل اتمنى المشرفات يثبتون موضوعي للرمضان بعدين خلاص

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : امة الله دائما وابدا
-
[QUOTE=خوخه6;671582]انا معك ابغ انحف قبل مااحمل[/QUO
يالله حبيبتي حطي ايدك بيدي وان شاء الله بننحف والغاليات مايقصرون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة لاتنطفئ:
يا عسولة قلت لك أنا أخطط لنفس اللي تخططي له لكن كل شي بيد الله

بس لي يوميات من زمااااااااااااااااان

موفقة

وشدي حيلك

ولا تنتظري من أحد شي

قلت لك : انتي كوني قدوة لكل العضوات !!!!!!!!!!!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:

يابعد عمري ياشموعه من جد انك اسم على مسمى كلامك عسل ويشجع الله يكتب لنا الخير وياك بالتوفيق ياحبيبتي..



و أن شاء الله تتخلص من الكيلوات

الزائده بصحة و عافية



وربي يرزقني واياكي الذرية الصالحة
اللهم امين والله يفرح عينك قريب بتؤام يارب وينحفني وافتك من هالكيلوات قرفت منها واحمل قريب يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين غاليتي


شدي حيلك ,,وان شاء الله توصلين لهدفك وحتى لو محد شجعك ودخل موضوعك انتي تحدي نفسك بنفسك ومثل ماقالت الأخت راح تكونين قدوة للبنات



لاتنتظرين احد,,هم لو شافوا العزيمة والأصرار منك راح يشاركو معك,,يعني لو مافيه احد يشجعك راح توقفين!!

انا حاليا مشاركة في مسابقه ولها يومياتها والا كان شاركت معك وكلنا عانينا من الوزن الزائد بعد الحمل

يابعد عمري مشكوره خيتي على هالكلام وبالنسبه لي راح اكتب يومياتي وان شاء الله ينظمون لي صبايا نفس هدفي




بالتوفيق
كتبت : امة الله دائما وابدا
-
مشكورات بنات
شمعه لا تنطفي
خوخه
فارسة التحدي
وقيلزوند اشكركم على تشجيعي
كتبت : امة الله دائما وابدا
-
يومياتي
افطرت حبة صامولي بتونه منزوعه الزيت وكوب شاي بسكر تروبيكانا

وتغديت برتقالتين
والحين بشرب شاي اخضر بعدها بالعب رياضه نصف ساعه
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
ممتاز شدي حيلك يا قمر واستمري

وعندي لك نصيحة

لو تجيبي لك دراجة وتجلسي عليها كل يوم ساعة

مرة كويسة وممتازة للجزء السفلي

ودا الرياضة آمنة حتى وقت الحمل تقدري تسويها

موفقة
كتبت : امة الله دائما وابدا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة لاتنطفئ:
ممتاز شدي حيلك يا قمر واستمري

وعندي لك نصيحة

لو تجيبي لك دراجة وتجلسي عليها كل يوم ساعة

مرة كويسة وممتازة للجزء السفلي

ودا الرياضة آمنة حتى وقت الحمل تقدري تسويها

موفقة

يابعد عمري ياشمعه والله انك عسل الله يسعدك بالنسبه للدراجه اقدر استخدمها بس وقت الحمل لاني لاني استخدمتها بعد ولادتي الثانيه وحملت وانا ماادري واجهضت ماادري هل منها ولا من كثر الحركه وشرب القرفه
كتبت : امة الله دائما وابدا
-
يومياتي
فطرت ساندويش لبنه صغير وكوب شاي بسكر دايت
واتغديت موزتين وشوي اندومي
والعشاء لسى ماقررت والحين بروح اسوي رياضه استودعكم الله
الصفحات 1  2  3  4 5  6 

التالي

ماعليكم أمر

السابق

((يوميااااااااااااااااااااات))||((<<مسابقة 8x8>>))||

كلمات ذات علاقة
للرمضان , ماتحمل , موضوعي , المشرفات , الخ , اتمنى , تبعد , بعدين , توسل , جلاش , يثبتون , وزنها , قبل