طبق خفيف ولذيذ

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
همس النسيم
اخر تحديث

الطريقه : بتحتاجين إلى :
دجاج فيليه مقطع مربعات صغيره
بصل + ثوم مفروم
الصوص :
( 1 زبادي + نص علبه قشطه + 2 ملعقه ك مايونيز + 2 ملعقه ك جبن سايل )
فلفل أخضر بارد مقطع صغير

aboshdg-899d3fccf4.g

big%20(205).gif

يحمس البصل مع الثوم وبعدين نحط عليه الدجاج
ويحمس مع البهارات والفلفل الأسود
والكمون والفلفل الحلو( البابريكا )
وصلصه الصويا الحلوه والملح والماجي
ويقلب عالنار حتى يستوي ونطفي النار ونتركه يبرد شوي وبعدين نصب فوقه الصوص
وهذي صورته بعد ماخلصت منه
aboshdg-d46551410f.g

,

نجي للخبز وهو
( الفطير المشلتت )
من السنبله



نحط شرايح العجينه في مقلاه حااااره ونقلبها حتى تتحمر مع الجهتين

aboshdg-6cb62e6b9c.g

وهذي الكميه بعد ماخلصت منها

aboshdg-b803ffb623.g

نجيب المشلتت ونحشي نصه بالدجاج ثم الفلفل البارد ثم جبن الموزريلا المبشور

aboshdg-8f607c8af6.g

ونطبقها

aboshdg-6d96a973fc.g

big%20(205).gif

ونصفها في الصينيه وتدخل في فرن حار حتى تذوب الجبنه
aboshdg-7277a0fa05.g

وقطعيها أنصاف .. وقدميها مع صوص الزبادي والطحينه والثوم
وبيبسي بارد .!
aboshdg-0bb89af8b0.g
aboshdg-4f8aa17e36.g
وبالعافيه عليكم

big%20(205).gif
سحر هنو
همس النسيم
[motr]
نورتي الصفحه بمرورك
[/motr]
white rose
[align=center]
واوووووووووووو راااائع جدا يا عمري

شكل الوصفه شهي جدا

يعطيكي العافيه رح جربها انشاء الله
[/align]
قرموله
اممممممم لذيذ تسلم الايااااااااااااااااااااااااادى ياارب وتشيلز من مطااعمى المفضله بس جالسه اعمل داايت
همس النسيم
[motr1]
[motr]
مشكورين على المرور الرائع
[/motr]
[/motr1]
الصفحات 1 2  3 

التالي

برامج مجانيه

السابق

ماذاتفعل امام شخص دمر حياتك

كلمات ذات علاقة
خفيف , ولذيذ , طبق