الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

جداول النجاح ..واستغلال الوقت ....فكرة رائعة لشغل نفسك عن الأكل وقت الريجيم ..

Like Tree15معجبون بهذا
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 06-18-2009, 06:55 AM
#13
طبعا يا حلوين تسووا الجداول الخاصة فيكي ...بشكل حلو في الورود ..وتحطي صور ...

وبعدين تطبعها كلها وتقصيها وترتبيها وتعلقيها قدامك في المطبخ ...قدام طاولة المذاكرة ..

وتسوي خطة العمل اليومية منها ...


أتمنى إنها تعجبكم وتستفيدوا منها ...


وتدعو لي بالرشاقة ...وأنقص 12 كيلو ...واتعافى ..
الصورة الرمزية Dr.Rose
Dr.Rose
طبيبة العائلة
قديم 06-18-2009, 09:27 AM
#14
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 06-18-2009, 10:17 AM
#15
[align=center]
الله يجزيكي كل خير وينزل وزنك بصحة وعافية يا رب

موضوعك مميز ورائع ومعلوماتك قيمة مفيدة وانا كتير استفدت وان شاء الله رح اعمل جداول خاصة لي


تسلمي يا عمري
[/align]
الصورة الرمزية أم الحــور
أم الحــور
وردة محترفة
قديم 06-18-2009, 11:21 AM
#16
وربي رووووووووعة.. من فترة أفكر أسوي جدول مثل كذا.. وإنتي ما قصرتي.. ربنا يجزيكي خير يا قمر ^_^
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 06-18-2009, 07:41 PM
#17
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكرا لك على المرور
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 06-18-2009, 07:43 PM
#18
[align=center]
الله يجزيكي كل خير وينزل وزنك بصحة وعافية يا رب

موضوعك مميز ورائع ومعلوماتك قيمة مفيدة وانا كتير استفدت وان شاء الله رح اعمل جداول خاصة لي

تسلمي يا عمري
[/align]
شكرا لك يا غالية

ودا اللي أبغاه للجميع استغلال الوقت على أحسن وجه

موفقة وشدي حيلك

وعقبال ما تنزلي
اضافة رد

العلامات المرجعية

جداول النجاح ..واستغلال الوقت ....فكرة رائعة لشغل نفسك عن الأكل وقت الريجيم ..


« معلومااات مهمة عن تحويل مسار او تدبيس المعدة تدرين ليه وقت الرجيم تكونين كئيبه وكسلانه وخملانه ...عندي السبب وعلاجه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من جربت نظام عدم الأكل بعد الخامسة مساءا و نجح معاها ارجوكم افيدوني بسرعة و هل من تجارب ناجحة و كم استغرقت مدة الريجيم سهرانة سهرانة أسئلة و استفسارات الرجيم 5 11-30-2012 05:21 PM
ورد بالملاعق البلاستيكية ....فكرة رائعة كتكات التجارب والحلول المنزلية 61 06-04-2011 06:33 PM
101 فكرة لبداية رائعة في التدريس زهره الاسلام التربية و التعليم 7 09-23-2010 02:03 AM
فكرة رائعة جربيها واخبريني dodobaby المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 11 09-29-2009 03:39 PM
مدير »اللياقة« بأحد النوادي: حين تكون مكتئباً الجأ للرياضة بديلاً عن الأكل فتتحسن صورتك أمام نفسك إيمان القلب تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 16 04-12-2009 08:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:09 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل