@_@

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : الهدوء

:6184ceba:السلام عليكم
شحالكم
امممممممممم
اناا عندي اسئله >> واتمنى حد يجاوبني
امممممممم اول شي انا احاول انه فهالشهر وشهر 7 و 8
انحف قبل الكليه عشان اكون لوك يديد وبعد لنفسي لاني مرات انقهر:058e8b09:من جسمي
وقلت بعمل رجيم بس في بعض البرامج الرجيم بدون وجبة الفطور معقوله يستوي جيه يعني عادي !! مانفطر:5a6157d0:
وامممممم
اتمنى حد يقولي كيف اخلي عندي عزيمه مب الا رجيم اعمله يومين واوقف لاني تعبت:6184ceba::87a4e689:

كتبت : يدق قلبي بوجودك

اهم حاجه حبيبتي في الرجيم الفطور لا تهمليها ولا تلغيهاا مطلقاا ادا تبي تنحفي استمري على الفطور
والعزيمه تجي ادا حطيتي هدف في بالكِ وانظري الى الملابس الحلوه وكيف تكون رهيبه على الجسم وبالتالي بتقولي لازم انحف عشاان البسهاا
بالتوفيق لكِ غاليتي

كتبت : هنوودة

منع الفطور يؤدي الي وقف عمل صفائح دموية في الجسم
كمان لما تاخدي الفطور جسمك تنشطي جسمك عالحرق للدهون
وبالنسبة للعزيمة
الدعاااااااااء اووولااااااااا
ومثل ما دقدوقة قالت
وكمان اشتركي في مسابقة
او يوميات
والله يقويكي يارب

تحياتي

كتبت : الهدوء

[align=center]شكرااااااااااا
والله يوووفقكن انشاءلله ويسر اموركن[/align]

@_@

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

خااااااااااااااااااااااايفه كثييييييييييييييير

بلييييييز اريد مساعدتكم