تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

ارجو من الجميع قراءة تجربتي

Like Tree2معجبون بهذا
الصورة الرمزية رقه و اناقه
رقه و اناقه
وردة مبدعة
قديم 03-01-2010, 06:54 PM
#37
E]ماشاء الله تبارك الله على الاراده القويه

مبروووووووك عليك اختى على هذه الانجاز وعقبالنا ان شاء الله
وانا بعد ودى اشارك معاكم لانى وزنة بحددوزنك تقريبا 73 وطوالى168
وتونى بديت الرجيم هذا الاسبوع

وبصدفه دخلت على هذا المنتدى وتجاربكم قوة عزيمتى مره
وان شاء الله تستمر ب
وانا حابه اشوف وحده تشاركنى عشان نستمر وما نتراجع باذن لله لما نوصل للوزن الى نبي
والله يوفقك وكل اخواتى وكل الى يبون الرشاقه
عدنيه وافتخر
وردة محترفة
قديم 12-02-2010, 10:08 PM
#38
حبيبتي انتي في مقتضئ العمر والمفروض تشكري اخوك اللي حفزيك ياعمري ع اتخاذ القرار الصعب


ولا تياسي طريقتيك دي بتخسري فيهت كيلوين بالشهر بدون تعب ولا حرمان شي جميل اكثري من

شرب الماء لترين باليوم غير العصائر والمشروبات الساخنه ولا تنسي كل ما حسيتي بالجوع كلي خيار

واشربي الماء يسد النفس لانه يملئ المعده وحاولي تاخذي بذره الكتان بمقدار ملعقه شاي بكوب ماء مغلي

مرتين باليوم ...وامشي ساعه باليوم دي افضل رياضه ...حبيبتي انتي اليوم انت بنت بكره بتكوني ام وبتسمني اكثر


لازم تنتبهي ع نفسيك ولا تاكلي الدسم خلي اكليك خضار وفواكه وسائل كثري منها والله يوفقيك ولا تياسي ولا تزعلي من اخوك


اكيد طفل وانتي طفله حبيبتي اتمني بان تكوني بصحه وعافيه وشدي حيليك اشتي اسمع عنيك اخبار حلوا راسليني ع الخاص
وطمنيني ببرنامجيك الجديد بس برافو عليك وصلتي للي ماقدرنا عليه نحنا شاطره حبيبتي
رشيقه وبس
وردة محترفة
قديم 12-03-2010, 07:22 PM
#39
ربي يوفقك يارب
رشروشه90
وردة جديدة
قديم 05-28-2011, 10:16 PM
#40
مووووووووووووووووووووووووووووووووفقة يارب توصلي الى مناكي وعقبااااااااااااااااااااااادعيلي انا وزني 70 وطولي 164 ومنايا اوصل 60
الصورة الرمزية دمعة على خد بريء
دمعة على خد بريء
وردة فعالة
قديم 05-28-2011, 10:27 PM
#41
ماشالله تبارك الله واصلي ياااعمري
طيب بسالك فيه ترهل ولاجسمك مشدود انا اكتر شي

اخاف منو الترهل
سمر4
وردة حمراء
قديم 05-30-2011, 04:17 PM
#42
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يحفظك.
بس ياليت يكون غذاءك صحي عشان توك صغيرة..وراك زواج وحمل وولادة كلها محتاجة جسم قوي.

أنا مع رأي الأخت حاولي مارسي كمان رياضة كتير علشان لا يصير ترهل بجسمك واتبعي نظام غذائي منوع وصحي ويعتمد على التخفيف

وألف مبروك النزول ان شاء الله بتوصلي لهدفك قريبا وتحافظي على رشاقتك وصحتك مدى العمر
اضافة رد

العلامات المرجعية

ارجو من الجميع قراءة تجربتي


« جربوا الرجيم بتاعى وادعولى وصفه لتحريك الوزن عجيبه ومن تجربتي.. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي الفاشله..واحذر الجميع ..؟ شرقاويه كول الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-24-2012 10:32 PM
للاقصى الا نغضب .....وقفة غضب ارجو من الجميع التفاعل ام بيسان النقاش العام 18 04-21-2010 09:29 AM
ارجو من الجميع الدخول لهذا الموضوع ~helwa~ أرشيف رجيم 3 02-21-2010 12:36 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل