الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

قــــــــــروب جمــــــــيــلات العــــــــيد "من اليـــــــــوم"بـــــ(4 بنـــات)(اقــــوي قــــروب ان شاء الله)

الصورة الرمزية زوزاا
زوزاا
وردة محترفة
قديم 06-22-2009, 07:17 PM
#19
[align=center]مساء الورد والفل والياسمين

هنوده يسمع منك ربنا يجي العيد واحنا ارشق الرشيقات <<<<

كيفكم يا بنات وكيف كانت البدايه

هنوده ام دانه ام عائشه شووقه

يارب تكونو بديتو صح

انا قست وزني الصباح 74


وان شاء الله معاكم راح انقص الكيلو الزايد وزياده ياااارب

يومي ::::

على الريق شربت كوب مويه دافيه


والفطور تفاحه وبعدها بساعه شاي اخضر

ولما رجعت من العمل اكلت قطعتين صدور دجاج مسلوقه وسلطه خضرا<<< بعد ما اكلت انتبهت انه طماطم مو سلطه

وان شاء الله راح اتعشى زي مو مطلوب بالرجيم

هنوده مافي عسل زي ما قالت ام دانه

نبغى نمشي زي الرجيم بالزبط

الرياضه سويت تمارين البطن وان شاء الله بالليل امشي على السير


موفقين يااااارب [/align]
الصورة الرمزية زوزاا
زوزاا
وردة محترفة
قديم 06-22-2009, 07:20 PM
#20
[align=center]ام دانه تقبل الله صيامك دعواتك لنا وقت ماتفطري


كلي كل اللي مكتوب بالافطار والغدا والعشا وبالهنا والعافيه على قلبك [/align]
شووقة
وردة فعالة
قديم 06-22-2009, 07:36 PM
#21
[align=center]مساء الورد والفل والياسمين

هنوده يسمع منك ربنا يجي العيد واحنا ارشق الرشيقات <<<<

كيفكم يا بنات وكيف كانت البدايه

هنوده ام دانه ام عائشه شووقه

يارب تكونو بديتو صح

انا قست وزني الصباح 74

وان شاء الله معاكم راح انقص الكيلو الزايد وزياده ياااارب

يومي ::::

على الريق شربت كوب مويه دافيه


والفطور تفاحه وبعدها بساعه شاي اخضر

ولما رجعت من العمل اكلت قطعتين صدور دجاج مسلوقه وسلطه خضرا<<< بعد ما اكلت انتبهت انه طماطم مو سلطه

وان شاء الله راح اتعشى زي مو مطلوب بالرجيم

هنوده مافي عسل زي ما قالت ام دانه

نبغى نمشي زي الرجيم بالزبط

الرياضه سويت تمارين البطن وان شاء الله بالليل امشي على السير


موفقين يااااارب [/align]
هلا قلبي


أنتي مثل وزني ..أخر مره قسته كان 74

ونفسي اووصل 55

بس كبدايه ابي اووصل 65
بعدين 55

وش اريك؟؟

ببدا من بآآآآآآآآآآتسر

وبكرره ان شاء الله بصووم ..

ترقبوو يومياتي من بكرره

يارب يجي العيد وانا 55 يااااااااااااااااارب

شووقة
الصورة الرمزية زوزاا
زوزاا
وردة محترفة
قديم 06-22-2009, 07:55 PM
#22
يااارب يا شووقه ياارب يحققلك اللي تتمنيه

يختي كل ما اوصل 73 ارجع الاقيه 74 مدري ليش

اخر مره حطيتها في الميزان وقلت شكله خرف

بس مع التخبيص والله

ان شاء الله هنا معاكم ما اخبص يااارب

شربت شاي اخضر مع الزنجبيل ودحين رايحه اتعشى تفاحه ما ابغى اأخر العشا

واليوم ماني مشتهيه السمك <<<<ياارب دوم ماتشتهي الاكل


والسلطة اكلتها مع الغدا خلاص
ام عائشه
وردة محترفة
قديم 06-22-2009, 08:05 PM
#23
هلا بنات شخباركم
من بكره ابدا ان شاء الله خلوني اليوم اكل لما انفجر وبكره يبدا الجد
شدو حيلكم
الصورة الرمزية هنوودة
هنوودة
روح المنتدى
قديم 06-22-2009, 08:13 PM
#24
طيب هنوده مش مكتوب ملعقه عسل ليه تاكليها

بسالكم عن الافطار نختار شي واحد بس ولا كلها
لانو هنوده اكلت تفحه بس ؟

طيب انا صايمه اليوم بعد المغرب اقولكم ايش افطرت
هههههههههههه
بصي حبيبتي
انا مافي واحدة تغير كل يوم ريجيم مثلي هههههههههه
انا ببقا عاملة خليط ريجيمات بنفس الوقت هههههه
وان شالله اخس عليها يااااااااارب
عالعموم مش لازم نمشي علي نفس الدايت كل واحد واللي يحبه
والله يوفقك ياسكر


بشآآآآآآآآآآرك معكم


عجبني نظامكم في الرجيم ...

وانا عندي يوميااات

بس خاطري اشاركم


شووقة
اهلا شوقة العسووووووووووووولة
نورتينااااااااااااا


[align=center]مساء الورد والفل والياسمين[/align][align=center]

هنوده يسمع منك ربنا يجي العيد واحنا ارشق الرشيقات <<<<

كيفكم يا بنات وكيف كانت البدايه

هنوده ام دانه ام عائشه شووقه

يارب تكونو بديتو صح

انا قست وزني الصباح 74

وان شاء الله معاكم راح انقص الكيلو الزايد وزياده ياااارب

يومي ::::

على الريق شربت كوب مويه دافيه


والفطور تفاحه وبعدها بساعه شاي اخضر

ولما رجعت من العمل اكلت قطعتين صدور دجاج مسلوقه وسلطه خضرا<<< بعد ما اكلت انتبهت انه طماطم مو سلطه

وان شاء الله راح اتعشى زي مو مطلوب بالرجيم

هنوده مافي عسل زي ما قالت ام دانه

نبغى نمشي زي الرجيم بالزبط

الرياضه سويت تمارين البطن وان شاء الله بالليل امشي على السير


موفقين يااااارب [/align]
اللهم امييين ياااااااااارب
يسلمو حيااااااااااااااااتي
الله يوفقك ياااااااااااااااارب

هلا بنات شخباركم
من بكره ابدا ان شاء الله خلوني اليوم اكل لما انفجر وبكره يبدا الجد
شدو حيلكم
تؤ تؤ تؤ تؤ
ليه كده ام عائشة
لازم تاخدي الريجيم بجدية
ابدئي من اللحظة دي حبيبتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

قــــــــــروب جمــــــــيــلات العــــــــيد "من اليـــــــــوم"بـــــ(4 بنـــات)(اقــــوي قــــروب ان شاء الله)


« موضوع تسجيل نتائج مسابقة احلى بنات ( الجزء الثانى ) بداية المشوار »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """""""""" مامت توتا الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 8 02-08-2012 04:28 PM
المفتي العام: "العويل" و"الصراخ" و"ضرب الأجساد بآلات حادة" في عاشوراء تخالف شرع الله || (أفنان) l| أخبار الأمة العربية والاسلامية 4 12-04-2011 09:41 AM
(عاجل) تنشر فيديو لكشف تفاصيل البناء..اليابانيون يكتشوف أضخم مستعمرة للنمل """سبحان الله """ بنوته جنان وماتنهان العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية 11 04-20-2011 05:21 PM
"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1878 08-23-2009 01:59 AM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 9 07-09-2009 03:02 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل