قــــــــــروب جمــــــــيــلات العــــــــيد "من اليـــــــــوم"بـــــ(4 بنـــات)(اقــــوي قــــروب ان شاء الله)

اليوم مشيت علي نظام النقاط وبكرة الله اعلم ههههههههه
وخدت نقاطي اليوم كاملة ههههههههههه

[align=center]هلا يا بنات ام عائشه انا زيك لما اكل انفجر مرره وحده

عشان كذا دخلت هنا ما ابغى اخبص

هنووووده خليها على الله من يوم شفت ملعقه العسل قلت هذي الرجيمات وما سوت فينا نحتار ايش ناخذ

بس والله هذا الرجيم حلوووو

خليكي معانا نمشي على الرجيم بالزبط عشان نشوف النتيجه

والله يوفقكم يااارب ويحققلكم امانيكم[/align]

يسلمو حبيبي زوزا الله يخليكي
__________________
بنوتات
انا احتمال بكرة اسافر
وهتواصل معاكم من النت بتاع الموبايل ان شاء الله
خليكو متحمسين وانا اوعدكو اكون ملتزمة بالدايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات مع الرجيم انشاء الله تمام

زوزو انشاء الله اني دعيتلكم


يومياتي اليوم

افطرت على 3 تمرات وقهوه
بعدها اكلت دجاج مسلوق مع سلطه انا مثل زوزو ما تبهت لطماط
وكنت طول الوقت اشرب ماء كثير
وجبت العشاء الغيتها لانو خلاص معاد فيه وقت ار الوقت متاخر
والحين اشرب شمر مع بذره الكتان
ومشيت نص ساعه تقريبا انشاء الله من بكره ابداء امشي على السير
وبببببس

هنوده لا لازم تلتزمي علشان نعرف من ينقص اكثر

ماقلتو يابنات متى نقيس الوزن>>>مستعجله

مرحبا بنات
الحين الساعه 3 بتوقيت الامارات الساعه 2 كنت جوعانه ميتهوسرة المطبخ اكلت فول وخبز على شان الرجيم ههههههههههههههههههههههه
الله يسهل من بكره ابدا بس ابغي حماس وتشجيع ابغي اوصل للهدف الاول 79 الحين وزني 84
يا رب
ام دانه انت مو متينه وزنج حلو بس اتمنا لكن التوفيق والرشاقه

ام عواشه

اييه نبي حماس مافيه لخبطه اصبري الشكوى لله
كلها اسبوعين انشاء الله ونعطيك اجازه يوم تاكلي الي نفسك فيه<<<انتظري هذا اليوم

والله يا ام عوشه الرشاقه مطلوبه صحيح اني مو متينه بس لابد من الزوائد من هنا ومن هنا

يا الله ابدى من اليوم بكل حماس واحنا وياك انشاء الله



هنوووده تروحي وترجعي با السلامه لاز تتواصلي معنا ولا تخبصي با الرجيم