مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

قــــــــــروب جمــــــــيــلات العــــــــيد "من اليـــــــــوم"بـــــ(4 بنـــات)(اقــــوي قــــروب ان شاء الله)

هااي بنات كيفكم مر اليوم والنفسيه مزفته شوى
كل الي يشوفني اقوله نحفت يقولي لا والله كانك سمنتى شوىقمه التحطيم

بس ماعليه ماني سامعه لاحد وراح استمر

هندوده حبيبتي لا والله ميزان عادي وكنت وازنه بعد ماصحيت يعني على الريق

يا الله ربنا معانا انشاء الله000

تغديت تونه مغسوله با الماء والخل
تعشيت فاكهه تفاح وبرتقال وكرز
وماسويت رياضه لانو اليوم طلعت ومافيه وقت اسويها

وبس00ادعووووووووووووولي انحف قبل رمضان ويكون وزي في الخمسينات
السلام عليكم
بالتوفيق حبيباتي و ان شاء الله تخسرو الوزن اللي تبونه قبل العيد , بس صراحة هالرجيم مب مقنعني و خاصة هذا كثير من الهامبرغر و لا ع العشا بعد >< المفروض ع العشا ناكل شي خفيف مرة , هلاااااا اختي ام دانة ! , موفقة حبيبتي , و انا اقول اذا حسيتي انج ما استفدتي من نظام الرجيم هذا تغيرينه احسن , و باجي البنات بعد , لكن طبعا ع راحتكم ^^ , استمرو ع النظام اللي يريحكم , و مرة ثانية بالتووفيق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شووقة:
مساااء النوور ياااقلبي

هآآآهـ بشرووني كيف الرجيم معكمم

انا أبشركم مااشيه تمام التمااام

بس ياابناات متي القياااس

انا مقررهـ اقيس يوم الأثنين الجااي

يلا ربي يسهل

شووقه
تسلميلي ياسكر
انا كمان ان شاء الله هاقيس الاتنين
عشان احنا بادئين الاحد
والله انا مبسوطة كتير ان احنا ملتزمات بالريجيم خالص
الله يديم علينا هذه النعمة


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دانه>>:
هااي بنات كيفكم مر اليوم والنفسيه مزفته شوى
كل الي يشوفني اقوله نحفت يقولي لا والله كانك سمنتى شوىقمه التحطيم

بس ماعليه ماني سامعه لاحد وراح استمر

هندوده حبيبتي لا والله ميزان عادي وكنت وازنه بعد ماصحيت يعني على الريق

يا الله ربنا معانا انشاء الله000

تغديت تونه مغسوله با الماء والخل
تعشيت فاكهه تفاح وبرتقال وكرز
وماسويت رياضه لانو اليوم طلعت ومافيه وقت اسويها

وبس00ادعووووووووووووولي انحف قبل رمضان ويكون وزي في الخمسينات
اولا غلط حبيبتي توزني عالريق مباشرة
لازم بعد نص ساعة من صحيانك بس برضه ماتكوني واكلة او شاربة شئ
ثانيا ياقلبي
ما ينفع كل ماتشوفي حد تقوليله نحفت ولا لا
الناس اللي نش شافوكي من زمان هم اللي يقدرو يحكمو
تعرفي انا نازلةحتي الان
ماشاء الله 11 ميلو
واخويا يقولي ما باين عليكي هههههههههههه
و11 كيلو
تخيلي مش .5 كيلو ولا حتي5
وعادي انا بالعكس ما تحطمت
وعارفة انه لو وصلت لوزني الثالي هيقولي نفس الشئ
لانه شايفني كل يوم
وصديقتي كانت بالخارج
وماشافتني من سنتين
قبل ماتسافر كنت انا 53 كيلو
ولما رجعت قولتلها تخنت ولا رفعت قالتلي زي ماانتي
هههههههههه
مع اني 69
قلتلها امال لو كنتي شوفتيني وانا 80
ههههههه
لا تاخدي بكلام الناس اهم اشئ الميزان والقياس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LITEon:
السلام عليكم
بالتوفيق حبيباتي و ان شاء الله تخسرو الوزن اللي تبونه قبل العيد , بس صراحة هالرجيم مب مقنعني و خاصة هذا كثير من الهامبرغر و لا ع العشا بعد >< المفروض ع العشا ناكل شي خفيف مرة , هلاااااا اختي ام دانة ! , موفقة حبيبتي , و انا اقول اذا حسيتي انج ما استفدتي من نظام الرجيم هذا تغيرينه احسن , و باجي البنات بعد , لكن طبعا ع راحتكم ^^ , استمرو ع النظام اللي يريحكم , و مرة ثانية بالتووفيق
تسلمي ياعسل عالمرور
بس بالنسبة للريجيم
كل واحدة ماشية براحتها انا عن نفسي غيرته
مرحبا صباياا

كيفك هنوده اخبار الرجيم معك

والله كلامك سكر

وانشاء الله اعمل بنصائحك

موفقه حبيبتي

اليوميات بتاعتي مافيششششش

صايمه بعد المغرب نوفي لكم التقرير با اذن الله

موفقين يا الغوالي
تسلميلي ياعسل انتي
ومش تنسي تدعيلي
ربنا يتقبل منك يارب
[align=center]السلااام عليكم

كيفكم يا بنات اخبار الرجيم معاكم

انا اليوم فطرت نصف قريب فروت وشويت شاي برد وماشربته



وعلى الغدا تغديت من وجبه من مكدونالز حلفوني اني اكل واكلت

ما ابغى اخبص بص خبصت

ما راح اتعشى عقاب لي وراح انط 15 نطه


[/align]
الأولى ... 5  6  7  8  9 10 
كلمات ذات علاقة
من اليـــــــــومبـــــ4 , الله , العــــــــيد , ان , بنـــاتاقــــوي , جمــــــــيــلات , شاء , قــــروب , قــــــــــروب