يوميات اختكم لايت اون
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
غــــريبة الــدار
-
الله يوفقك
ويوصلك للخمسين وانتي بصحة وعافية يارب
ويوصلك للخمسين وانتي بصحة وعافية يارب
كتبت :
دنيا الياسمين
-
موفقة
كتبت :
ام دانه>>
-
حلو نظامك اذا كانتى مجربته ونقصتي اربعه كيلو باسبوع تماام
بس خفي شوى من اكل الخبز الاسمر ههههههههه علشان تنقصين بسرعه
بس نظام مريح حاولي تبدلين الخبز بشى خفيف
انتظرك الاسبوع الجاي علشان اعرف كم وزنك
موفقه
بس خفي شوى من اكل الخبز الاسمر ههههههههه علشان تنقصين بسرعه
بس نظام مريح حاولي تبدلين الخبز بشى خفيف
انتظرك الاسبوع الجاي علشان اعرف كم وزنك
موفقه
كتبت :
LITEon
-
دنيا الياسمين الله يوفقك
يأسانة من وزني , تسلمين حبيبتي , الله يوفقك و ان شا الله انتي بعد توصلي للوزن اللي تبينه
هلا اختي ام دانة , ههههـ التوست الاسمر من بديت الرجيم لين الحين آكله , يعجبني طعمه
, و ما احس ياثر ع نزول الوزن , بس انا اغير احيانا , الفطور ما احب اغيره , اما الغدا فما احب آكل قطعة دجاج بروحها او لحم , لان بدون الملح و البهارات يصير طعمهم مب حلو , فافضل شي عندي التوست الاسمر , يسلمو حبيبتي و ان شاء الله بعد اسبوع يوم الاثنين راح اوزن و اخبركم كم صار وزني و الله يوفقك ^^
يأسانة من وزني , تسلمين حبيبتي , الله يوفقك و ان شا الله انتي بعد توصلي للوزن اللي تبينه
هلا اختي ام دانة , ههههـ التوست الاسمر من بديت الرجيم لين الحين آكله , يعجبني طعمه
, و ما احس ياثر ع نزول الوزن , بس انا اغير احيانا , الفطور ما احب اغيره , اما الغدا فما احب آكل قطعة دجاج بروحها او لحم , لان بدون الملح و البهارات يصير طعمهم مب حلو , فافضل شي عندي التوست الاسمر , يسلمو حبيبتي و ان شاء الله بعد اسبوع يوم الاثنين راح اوزن و اخبركم كم صار وزني و الله يوفقك ^^ 
