خلطه تنحف الى 20 كيلو في الشهر

مجتمع رجيم / وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
خوخه6
سلام يا بنان انا لقيت هذى الوصفه حق اتنحيف احد سمع عنها وماهى رده احد يعرفها هذه الطريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر اذا قمت بالمواظبه عليها مع كثرة شرب الماء

المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه
معلقة شمر مطحون
معلقة رده

الطريقه

يوضع على علبة الزبادى معلقة الشمر ومعلقة الرده وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبه بخمس دقائق

وليس محتاج لنظام اكل معين تاكل جميع الاصنافlaugh.gif

ملحوظه هامه
فى هذه الوصفه لابد من شرب الماء بكثره

ولا تقوم مع هذه الوصفه باى تمارين عنيفهsmiling.gif
عيون المحبة
سويتها قبل كذا من زمان للامانه ما كنت اعرف انه لازم تشربين الماء بكثرة لاكن طعمها مقرف وما نزل وزني
يدق قلبي بوجودك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
خوخه6
مشكورين على المرور
randoda
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى حبيبتى افادكم الله بانتظار جديدك

باين عليكى نشيطة و شاطرة فى الاعشاب
nanoosh
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة