الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعرف على حالتك الرياضية من خلال 15 سؤال

الصورة الرمزية انا استازيا
انا استازيا
وردة جديدة
قديم 12-03-2009, 08:01 AM
#19
1- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ نعم
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ نعم

3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ لا
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ لا
5- هل أنت غير مدخن؟ نعم
6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ لا
7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ لا
8- هل تتناول الطعام بحساب؟ لا
9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ نعم
10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ نعم
11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟ لا
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ لا
13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ لا
14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ نعم
15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟ نعم

يبغالي من جد شغل انا

الله يعين
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-03-2009, 10:23 AM
#20
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ لا

3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟نعم
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ لا
5- هل أنت غير مدخن؟نعم
6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟لا
7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟لا
8- هل تتناول الطعام بحساب؟لا
9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟لا
10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟نعم
11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟لا
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟لا
13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟لا
14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟نعم
15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟لا



شكرا لكى فرا ولة :smil e11:
الصورة الرمزية نيللى
نيللى
وردة فعالة
قديم 12-03-2009, 11:05 AM
#21
يا عينى عليا تحت المتوسط
الصورة الرمزية babyblue2027
babyblue2027
وردة جديدة
قديم 12-03-2009, 01:01 PM
#22
1- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ اغلب الاحيان
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ نعم
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ نعم
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ نعم
5- هل أنت غير مدخن؟ نعم
6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ نوعاً ما
7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ لا
8- هل تتناول الطعام بحساب؟ غالبا
9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ لا
10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ نعم
11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟ غالبا
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ نعم
13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ نعم
14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ نعم
15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟ نوعا ما


الصورة الرمزية ××فراولة××
××فراولة××
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-03-2009, 01:12 PM
#23
الصورة الرمزية فراشة الإيمان
فراشة الإيمان
وردة جديدة
قديم 12-03-2009, 01:54 PM
#24
- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ نعم

2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ لا
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ نعم
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ لا
5- هل أنت غير مدخن؟ نعم
6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ نعم
7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ نعم
8- هل تتناول الطعام بحساب؟ لا
9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ لا
10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ نعم
11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟ لا
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ لا
13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ لا
14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ لا
15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟لا


عاااااااااااااااااااااااا

6 اجابات فقط بنعم
اضافة رد

العلامات المرجعية

تعرف على حالتك الرياضية من خلال 15 سؤال


« احرقى الدهون بالزنجبيل والقرفه استفسار عن الدراجة؟؟؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف اسم امك من خلال عدد حروف اسمك واسمها؟؟؟؟ ارجوانه ساحة مرح 7 07-19-2012 12:46 AM
تعرف على شخصيتك من خلال جبهتك !! angel_soul الاحاديث الضعيفة والموضوعة والادعيه الخاطئة 15 06-13-2012 10:42 PM
تعرف على شخصيتك من خلال رسمك زهره الاسلام التنمية البشرية وتطوير الذات 12 04-27-2010 02:06 PM
سؤال للي تعرف؟ عالم الحب الاعشاب الطبيعية والتغذية 5 02-23-2010 05:26 AM
تعرف على نفسك من خلال احلامك سحر هنو مسجات الجوال 16 11-15-2009 02:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل