مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مين معايا تنزل 10 كيلو ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتى


انا إن شاء الله هابدأ اظبط نفسى وأظبط أكلى علشان انزل 10 كيلو


حتى ولو فى شهرين


مش مهم

المهم انى انزل



وعندى كام حلقة عن التخسيس للدكتور عادل عبد العال روعة

هاطبق كلامه واجرب


ولو لاقيت بنات اشتركوا معايا بجد

هانزلهم الحلقات دى

يالا شجعونى واشتركوا معايا

سموا الله واجعلوا النية خالصة لله


وربنا المستعان
انا راح اشترك معاكِ ان شاء الله

حاليا وزني 73.9 و يوم الخميس ان شاء الله راح اشوف وزني مضبوط

و ان شاء الله نساعد بعض على كسب صحتنا اول و بعدين الرشاقة

وربي يسعدك
ان شاء الله موفقين ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب والوزن المثالي
وياريت تنزلي الحلقات لفائدة الجميع ولا عليكي امر
ان شاء الله توصلي للوزن اللي بدك ايااه
انا كمان من بكرة بدي أبدأ ريجيم لأول مررررة ولازم انزل 25 خلال 4 اشهر بسسسس
انا معاكم بس ايش الرجيم الي نسويه ومتى نبدأ
انا معاكى قلبى و اللة كانك بتقرى افكارى يا عسل انا قدامى شهرين و بان اللة اخس 10 كيلو فى الشهر يا رب
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
10 , مين , معايا , توسل , ؟؟؟؟ , كيلو