أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية Dr.Rose
Dr.Rose
طبيبة العائلة
تاريخ الإنضمام: Mar 2008
رقم العضوية : 16415
العمر:
المشاركات: 978
نشاط Dr.Rose
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 11
    قديم 06-23-2009, 03:07 PM
    #1
    افتراضي رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخواتي في رحلة قيصرة حول المنتديات وجدت هذه التجربة وحبيت انقلها لكم
    تجربة شخص كان بدينا

    صراحة ما عرفت شو أكتب خلصن المواضيع قلت خلني أفيدكم بتجربتي مع السمنه يمكن كم واحد في المنتدى دب:) ويبغي يستوي رشيق مثلي
    ندخل في الموضوع.. في يوم من الايام كان وزني 117 كيلو:ops: وبصراحه كنت اعاني وايد وظربتني حاله نفسيه بسبب معرفتي بأمراض السمنه خفت وخاصة ماكنت أقدر البس ملابس ماركات(أوني:) تعرفت على مدرب ايطالي وهو مدرب لياقه بدنية لأحد أبناء الشيوخ وطلبت مشورته في حالتي وأني ماأروم اسوي رياضه بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري,فقال: ريجيم السوائل عطاني ورقه فيها البرنامج كامل وطبقته (مع شوية معاناه:) وخلال 3 شهور نزلت 31كيلو وصار وزني حاليا 86:
    هذا البرنامج للي يبي يستفيد , لازم يطبق 100% اذا تبا الفائده.


    السبت:الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


    الاحد: الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


    الاثنين:الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


    الثلاثاء:الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)قطعه صغيره من صدر دجاج قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب

    الأربعاء:الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب

    الخميس:الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب


    الجمعه: الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب



    هام ( شرب المياه بكمية كبيره ) وقت الظحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال. مثل ماقلت في حالت التطبيق 100% النتائج 100% أول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام. مافي اي اعراض مريت بها غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل.



    الدعاء لصاحب الموووضوووع

    مع فائق احترامي لكن غالياتي
    الصورة الرمزية دلوووعه
    دلوووعه
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 38717
    العمر:
    المشاركات: 180
    نشاط دلوووعه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 06-23-2009, 10:24 PM
    #2
    رد: رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
    احسو يجيب الملل .. بس 30 كيلو ب3 أشهر رووووعــهـ ..
    يعطيك ألــــــــــــــف عآفيهـ ..
    الصورة الرمزية زوي
    زوي
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 42515
    العمر:
    المشاركات: 214
    نشاط زوي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 3
    قديم 06-23-2009, 10:58 PM
    #3
    افتراضي رد: رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
    مشكورة حبيبتي بس شو هو قوطي روب..؟؟ اذا ما عليكي امر
    الصورة الرمزية Dr.Rose
    Dr.Rose
    طبيبة العائلة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2008
    رقم العضوية : 16415
    العمر:
    المشاركات: 978
    نشاط Dr.Rose
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 11
    قديم 06-23-2009, 11:11 PM
    #4
    افتراضي رد: رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
    العفوووووووووو حبيباتي

    دلوووعه هو صحيح ممل بس لو الارادة قوية تحل المستحيل باذن الله


    زووووووي حياتي

    قوطي روب==== علبة زبادي ولا امر ولا اي حاجه من عيوني اصلااا
    الصورة الرمزية ام دانه>>
    ام دانه>>
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 38658
    العمر:
    المشاركات: 229
    نشاط ام دانه>>
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 3
    قديم 06-24-2009, 04:11 AM
    #5
    افتراضي رد: رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه


    تمااااام والله شكله رهيب والله موب ملل الملل من اجسامنا العنديده

    انشاء الله اجربه بأ قرب وقت0000

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية ام جوري2008
    ام جوري2008
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Jun 2008
    رقم العضوية : 20468
    العمر:
    المشاركات: 20
    نشاط ام جوري2008
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 06-24-2009, 10:01 AM
    #6
    افتراضي رد: رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
    ٫

    العلامات المرجعية

    رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه


    « شو راح تساوى فى العيد؟ وشو البس الى تلبسينه فى العيد؟؟ لن تصدق ماذا فعلو لارضاء الفتاه .. اغرب من الخيال »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    رجيم السعادة ينقص وزنك 10 كيلو في 30 يوم و ينقص في مقاسات لبسك Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 04-17-2015 03:40 AM
    رجيم الوجبات الست مجرب ينقص كيلو في5 أيام _ أسرع رجيم لحرق الدهون 2013 - أسهل رجيم صحي مميز و يشبع هدوء فتاة أنظمة و برامج الرجيم 18 04-21-2013 06:55 PM
    نزل وزني من 105 كيلو الى 60 كيلو في 3 شهور بدون رياضه بفضل الله وهنا السر!! *أحلى مشمش* الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 02-06-2012 07:23 AM
    أريد نظاما غذائيا ينقص وزني 40 كيلو خلال 3 شهور طالبة2009 أسئلة و استفسارات الرجيم 5 10-22-2011 02:11 AM
    اقسم بالله نحفت 6 كيلو في 18 يوم بدون رجيم او رياضه ام عبدالرحمن3 الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 06-20-2010 03:02 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:09 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل