الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يأسانة من وزني ونفسي .... أرجو المساااااااااااعدة

الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 06-24-2009, 08:45 PM
#19
يا عمري

مو مشكلة


دحين 100

وبعد كم شهر 60

الله يوفقك يا عسولة
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 06-26-2009, 06:05 AM
#20
فينك اليوم ما شفناكي ؟؟؟

عسى المانع خير ؟؟
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-26-2009, 12:23 PM
#21
يسلموووو حبيبتي " شمعة لا تنطفئ " بسؤالك عني ..
لاء ان شاء الله غيابي كان خير .. كنت بدرس للامتحنااات أودعولي الله يوفقني ..
بس عن نفسي امبارح كان كثير حلو لأنو ما فطرت ولا اتعشيت ..
بس كنت معزومة ع الغداء وأكلت شوية زيادة

بس عوضت الزيادة في الغداء في اني قررت ما اتعشا ولا أفطر .
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-26-2009, 12:24 PM
#22
طلبت شريط وزن ولسا متعملش ؟؟ شو السبب ؟
الصورة الرمزية جوجو 2008
جوجو 2008
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-27-2009, 12:45 AM
#23
ربنا معكي اختي وان شاء الله تقدري تعملي ريجيم صح وتنزلي من وزنك وفعلا التزمي بثلاث وجبات رئيسيه بس بعد الوجبه الرئيسيه بثلاث ساعات ممكن تأخذي حاجه خفيفه ثمره فاكهه مثلا او نسكافيه او شاي عشان تتشجعي علي الريجيم وعشان الجسم لا يشعر بحرمان كبير فالمخ يعطي اشاره للجسم بتقليل الحرق بصراحه هذه معلومات قرأتها اما هنا في المنتدي او منتدي اخر غير متذكره واقتنعت بها وربنا معكي وتحولي اسمك الي فرحانه بوزني
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 06-27-2009, 03:38 AM
#24
يا عسولة عشان تنحفي أسرع لازم فطور وغدا وعشا بشكل خفيف ومتوازن ..

بس لمن تحذفي وجبة بدون تعويض ..الجسم يحرق أقل


موفقة
اضافة رد

العلامات المرجعية

يأسانة من وزني ونفسي .... أرجو المساااااااااااعدة


« الفائزات الأسبوعية لمسابقة الزمرد والياقوت لشهر يونيو رجيم السوائل 6كيلو!!؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزنى 90 ونفسي اخس عاشقة مصرية أسئلة و استفسارات الرجيم 6 10-22-2011 02:02 AM
مش بطلع من البيت ونفسى اموت نجلاء 800 أسئلة و استفسارات الرجيم 10 10-14-2011 04:54 PM
متحوره جديد ونفسى اخس ام فاطيما الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 04-01-2011 12:16 AM
انا يأسانة ومكتئبة عالآخر :( ساعدوني لبنى السريعة أرشيف رجيم 3 03-08-2011 11:27 PM
زهقت ونفسى اخس simo.body الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-14-2009 06:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:28 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل