الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

@يوميـــــــــات ام دانه وroselady ومن تحب تبداء معنا تتفضل@

الصورة الرمزية ام دانه>>
ام دانه>>
وردة محترفة
قديم 06-25-2009, 08:54 PM
#7
اهلين بكل من انضم معنا

roseladyاوكي حبيبتي انشاء الله السبت هذا راح نبدا
ولو تحبي من بكره ماعندي مانع على قولتك خير البر عاجله الي ريحك


مرحبا هنوده الموضوع نور بردك حبيبتي

احاول اهلين فيك يا الله نبغى بدايه قويه يمكن نبداء من بكراوش رايك؟
أحاول
وردة فعالة
قديم 06-25-2009, 11:00 PM
#8
هلا والله بأم دانه خليها ع السبت احسن تعرفين الجمعه ولمت الأهل وأكل فلازم نخبص شوي
انا اليوم خبصت الله يعين بس ان شاء الله من السبت ببدا بدايه قويه << تحاول تشجع عمرها هههههههه
الصورة الرمزية ام دانه>>
ام دانه>>
وردة محترفة
قديم 06-25-2009, 11:05 PM
#9
اوكي حبيبتي براحتك بس المهم ماتخبصى ابداا وقت الرجيم
ممكن انا والاخت roselady نبدا من بكره ودي نبدا مع بعض
بس خلىيها تدخل ونشوف متى نبدا
الصورة الرمزية Dr.Rose
Dr.Rose
طبيبة العائلة
قديم 06-26-2009, 10:57 AM
#10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

حبيباتي من بعد اذن الغالية ام دانه ممكن نبداء اليوم الجمعة عادي ما في مشكله اهم شي الالتزاام والي تحب على السبت تخليه السببت
وطبعا خلونا نخلي يوم فري حتى لا نمل بس اليوم الفري ثامن يوم ونبداء من جديد اوكي غالياتي

انا بداءت اليوم ان شاء الله
الافطار كوب عصير برتقال

وارجع اكتبلكم شنو سويت وياه
الصورة الرمزية ام دانه>>
ام دانه>>
وردة محترفة
قديم 06-26-2009, 03:08 PM
#11
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كيفكم صبايا انشاء الله مناح

مشاء الله عليكي ياroselady الله يقويك يا الله شدي الهمه
انا كمان بدات اليوم

الفطور00عصير برتقال
الغداء زبادي وشوربهشوربة للرجيم
المقـــاديـــر :..

3 اكواب مــاء

بصــــلـه متــوسطـه الحجم

ليـمونتــان

مـاجـي أي نكـهة تفضلينها

انتي شنو استخدمتى الشوربه؟

معاعندي مشكله نسوى يوم فري

احاول نتظر يمياتك بكره باذن الله
لا تاكلي اليوم كثير
با العافيه على قلبك000
الصورة الرمزية Dr.Rose
Dr.Rose
طبيبة العائلة
قديم 06-26-2009, 05:02 PM
#12
الف عافية ام دانه ما شاء الله

اليوم ان شاء الله تمام
الغدا كان شوربة دجاج صنع بيت مع الخضار وكوب لبن

العشا ان شاء الله عصير برتقال
اضافة رد

العلامات المرجعية

@يوميـــــــــات ام دانه وroselady ومن تحب تبداء معنا تتفضل@


« تجربتي في انقاص وزني ((2 كيلو))في((10 ايام))وبريجيم مافي اسهل منه بنات نصائح رائعة جدااا للي وزنها فوق ال100 شوفوها ومارح تندموو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاركي معنا في اكبر مكتبة سكرابز بدون تحميل .. سجلي دخولك يوميا معنا كلمة صدق ملحقات الفوتوشوب 53 01-13-2013 09:31 PM
نزوول هائل في شهر من تبداء معي الليدي جوجو أرشيف رجيم 94 12-12-2011 08:28 PM
من راح تبداء معاي نسوري أرشيف رجيم 2 02-03-2011 12:51 AM
معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) Nothing last 4 ever أرشيف رجيم 48 04-11-2010 03:16 PM
اللي فوق المية تبداء معي قلب حبيبها أرشيف رجيم 2 11-11-2009 04:53 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:28 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل