@يوميـــــــــات ام دانه وroselady ومن تحب تبداء معنا تتفضل@

ام دانة انتي تقصدي مغلف الشوربة ولا مكعبات ماجي؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشوف صار خمووول؟؟؟
وينكم بنات؟؟؟
ام دانه وينك؟؟؟ كنت اسألك عن الشوربة بتضيفي مغلف ولا ومكعب ماجي؟؟؟

هلا وغلا حبيبتي
ماعليش تاخرت اليوم

لا اقصد مكعب ماجي كذا مكتوب في الشوربه!ليش مكعب ماجي بيتخن ولا ايش
شوفي انتي جربيها واضيفي لها بذه الكتان مع شويه خل وتطلع لذيذه

انتي شربتي لبن ولا تقصدي زبادي؟؟؟
اذا شربتي لبن زعلانه منك من جد ليه كذا امشي على نفس النظام
بليز لا تخبصي علشان خاطري

يومـــــــياتي00
شربت عصير برتقال ومشيت على السير ربع ساعه

هلا والله بنات شواخبار الرجيم ان شاء الله ماشي جوع ان شاء الله ببدا من باجر
اختيroselady اعتقد تقصد المغلف ماشي غيره

اختي ام دانه وانا اتحراه مغلف ماجي اللي بالخضار وما يا في بالي مكعب ماجي
لاني نويت اشربها باجر ماعرف الحين شو اسوي
اي شوربه اشرب محتاره لان شوربه الرجيم اللي محطتنها مااعتقد تشبع مافيها شي

احاول حبيبتي لا تفكري في الجوع فكري كيف بتوصلين لوزنك المطلوب
خلي ارادتك قويه

طيب شوفي اي شوربه بس تكون خفيفه شوي مثل شوربه الخضاراو اي نكهه تفضلينها

وانشاء الله مابتحسين با الجوع اذا حسيتي با الجوع اشربي ماء كثير
الحمدالله هذا اول يوم وماحسيت باي جوع
بس لا تجهدي نفسك با الرياضه ربع ساعه تكفيك بعون الله

ننتظر يومياتك بكره