الحقوني وزني زاد وانا اتبع الرجيم واعمل رياضة اعمل ايش وايش سبب زيادة وزني
اذا كنتي ماتمارسين رياضه من قبل ..الرياضه تزيد الوزن في اول اسبوع لانها تبني عضلات والعضلات تاخذ وزن .. في الاسبوع الثاني يبدا الوزن ينقص والعضلات تبدأ بحرق الدهون
:) استمري و بشرينا بالنتيجه الاسبوع الثاني
سوي مثلي وكلي حبوب سيبو ترم انا فقدت امل اني انحف ولكن مافي شىء مستحيل
بعدها كل حاجة صارت تلوق علي
والحمد لله مالها اي اضرار وكل اخواتي وبنات خالتي السمان جربوها يعني امان لاني بنفسي وديتها عند طبيب
وقالت مصرحة وكويسة ولكن خذي معها حبوب فيتامينات مشكلة لانو ماراحت تاكلي كثير
فكثري فواكة وخضار او كلي فيتامينات وانا اقدر اوفرها ليكي وبسعر حلو ب 100 ريال فقط وعلى فكرة
طبيعية تنحفكي اقل حاجة خلال شهرين من استخدامها 10 كيلو مثلي انا
طبيعي وضعك انشاء الله بينزل بس الصبر انا كذا جسمي في البدايه ماينزل وبعدين ينزل والرياضه تنحف بس في البدايه لا لان العضلات تقلت بس استمري وافضل قياس الجسم بالمتر والله يعينك واصلي ولاتياسي
السلام عليكم حبيبتى
اولا انا مش متأكدة اذا كان شاى الزنجيل بالعسل والليمون هو السبب او لأ
افضل شئ تعملية انك تدخلى قسم التجارب الناجحة وتختارى رجيم يناسبك
وان شاء الله تحققى الهدف المرجو
بالتوفيق لكى وللجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصى ياقمر ممكن تكون البريت قربت هى بيزيد الوزن والله انا كنت زيك او ممكن يكون جسمك كان محتاج لعناصر واخدها وصدقينى لو عملتر رجيم جسمك هينزل بسرعه اوعى تزعلى من اى حاجه وجربى الشاى الاخضر 3مرات فى اليوم لانه بيحرق200سعر زايد وربنا معاكى ياقمر
انا مثلك تماما وللحين ابي حل
