12 يوم نقصت عشره كيلو

احلى تحيه لي ايثار القمر والبنات العسل يارب اخر اشهر كلنا نفرح بلوزن الجديد وندعي للحلوه ايثار

ام تاره

نوارس

نورتو يالغاليين

لاعدمنا هالطله الحلوه

نوارس يلا نضمي لينا اليوم حنبدى

يعطيكم الف عافيه

عضوة
شكرا للمعلومه توني بعرف انه كيميائي

انا كمان مره عجبني وارتحت فيه ومن كثر ماحبيته لم تخلص الثلاثه ايام للفواكه او الخضار او اي نوع بتمنى انو ماخلص

الله يطول بعمر والدتك ويخليها لك

ضياء الامل

احرجتي تواضعي يالغلا

انشاء الله كلكم بتخسو وبتصيرو احلا

وبالفعل محتاجه دعائكم

يسلمو ياحلا عسل لانحرمنا منك حبيبتي

هاى ايثار مبروك على الوزن ده ويارب توصلى لحلمك
انا هبتدى الرجيم ده من بكره بس كنت عايزه اسئلك على كام سؤال
الارز الاسمر الى هو = العيش السن او الاسمر لا حاجه تانيه وهل ينفع اكل زبادى وبقصمات سن ولا ايه النظام
وبالنسبه للمشروب الى بسيح الدهون ممكن اشرب ينسون وشاى اخضر بنعناع ده هيفى بالغرض ولا لازم الخلطه الى بتقولى عليه وهل ممكن احط سكر دايت ولا لازم يكون ساده بدون سكر ..وشكرا ليكى

وكنت عايزه اسئلك هو الرجيم ده مفيش منوخطر يعنى اصل اعرف ان فى ريجيمات زى كده بتخلى البريوود تنقطع او تتأخر ايام ...ردى عليه بسرعه يا ايثار عشان عايزه ابتدى من بكره