12 يوم نقصت عشره كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : ايثار

اراده

انتي قويه وتقدرين على الخلطه مع الايام راح تتعودين عليها حبيبتي

استمري وبالتوفيق

كتبت : ايثار

فاارسه

الله يبارك فيك حبيبتي

وعقبالك يعسل

يأسانه من وزني

يعطيك العافيه حبيبتي

كتبت : ايثار

COLOR="Plum"]يأسانه من وزني

[/COLOR]
فرحت لك من كل قلبي يارب تتحقق اهدافك

باتعه

اسئلي حبيبتي خذي راحتك

الرز الابيض غير الرز الاسمر انتي الحين استعملي الموجود عندك مافي مشكله واقرب فرصه دوري على الاسمر وحتلاقيه
وبالنسبه للخلطه لازم تغليها وتخليها عشر دقايق وتشربيه على الريق اول مابتصحي وعند النوم يعني كوبين والفواكه اكلي بعتدال يعني حبه تشبعك فطور الغدى سوي لك سلطه من عدة انواع العشى حبه او حبتين يعني عادي

سعاد الراشد

حنا بنتظارك موفقه بأذن الله

وانشاء الله بعد ماتجربينه ينزل وزنك يارب

كتبت : ملاك الأرض

مسااء الجوري

مبروك نزولك حبيبتي وعقبال ماتوصلي لهدفك ياااااااااااارب

هذا الرجيم شفته مره في منتدى وعجبني مره وقلت ان شاء الله في الاجازة من يوم الخميس ببدء فيه بس انا بسرعه امل عشان كذا قلت بسوي بس الفواكة والخضروات

ايش رايك حبيبتي ؟؟؟

كتبت : شخابيط بنوتة

[align=center]ههههههههه ماشالله حماااس حماااااس

بنات حاولوا تجمعوا يومياتكم في مشاركة وحدهـ .. كذا بنعرف الي اكلتوهـ

صح وللا زياهـ وللا نقص .. عشان حتى حنا نقدر نساعها ..

في مشاركة وحدهـ لخصوا الاكل تبع اليومـ كلووو .. . يكون افضل

واسألتكم و نقاشاتكم تكون بمشاركة مفصول عن الاكل

آسفة عالإزعاج هههههههه .. بس حبيت نتشارك بدون دووشة

ونساعد بعض ..

ونفيد ونستفيد ..

اشوفكم الليلة على خير ان شالله [/align]

12 يوم نقصت عشره كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

تجربتي بعد الولادة

طريقه رجيمي يالي نزلت فيها 20 كيلو