تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

12 يوم نقصت عشره كيلو

Like Tree15معجبون بهذا
الصورة الرمزية شخابيط بنوتة
شخابيط بنوتة
وردة محترفة
قديم 06-29-2009, 12:29 AM
#121
ههههههههههههههه ياكثـــر اللخبطة بيناتكم .. <<= يعني اهي ماتلخبط
مشكوورات لكل الي مدح القطعة الفنية تبعي ههههه

بصراحة اليومـ حسيت اني نحفانه حبتين .. بس مارااااااااااااااااحـ اوزن إللا بآخر الرجيم
يوووومـ سفري للديــرهـ .. عشان افرح مرهـ وحدهـ<== يااارب احقق لو 7 كيلو

البنات شادين حيلهم .. يعطيكم العافية
ايثار .. لاتعطينهم مجال يستبدلوا حاجة .. صيري صارمة هههههههه
تحملوا كلها 12 يومـ .. وانا لسه ماشريت الرز الاسمر لو شريت بصورهـ لكم
وبكتب اسمه .. بس شريت باميه عشان 3 ايامـ الخضار ..


ياطول هذرتي ههههههه ..

نظامي لليــومـ ..
الفطور : ولاحاجة
الغدا : حبة كيوي + حبة خوخ +كاسة حليب منزوع الدسم
العشا : حبة جريبفروت + كاسة لبن عيران

عالريق : مويه دافيه .. وشراب ليمون بالكمون مومتااز أوي أوي ..
ومشي 3 ساعات بالحديقة ..
وسويت مساج لجمي بزيت الزيتون والخل يقوولون شد الجسم ..

وجلست بالشمس .. صار اللون فظيييع هههههههه ..
وبعدها تروشت بسدر مع ليمون وكركم ..
بعدها طلعت اتمشى .. وبس
بكرهـ اختباااااااراتي .. ادعوا لي .. ياجعل ربي يوفقكم

تصبحوا على خير ..
بحفـــظ الرحمـــــــــــن
ام هيا
وردة ذهبية
قديم 06-29-2009, 02:00 AM
#122
الحمد لله اليوم عدى على خير بس راسى حتنفجر

فطرت تفاح واتغديت 2خوخ واتعشيت 3 برقوق وشربت عصير جرب فروت كى دى دى


انا اليوم رحت السوبر ماركت ودورت على الارز الاسمر ولاقيته فى قسم الرجيم اللى فى السوبر ماركت موجود بوفرة انتم بس روحوا سوبر ماركت كبير وحتلاقوه


وهو اسمه رز بنى
ايثار
وردة فعالة
قديم 06-29-2009, 05:16 AM
#123
احـ ملاك ـلا

الله يبارك فيك حبيبتي


monamore

نورتي يالغلا

مدامك متشجعه يلا نستناك



سعاد الراشد

احيي فيك انتظامك

كلك عزيمه انشاء الله توصلي للوزن المطلوب يارب

بالتوفيق
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-29-2009, 05:18 AM
#124

يا بناااااااااات والله ريجيم عجيب ..
في يومين بس النزول كان عندي 2 كيلووو وبدون الشراب السحري وبدون رياضة
ايثاررر يسلموو حبيبتي والله نفسي أبووسك من بين عيونك مواااح
ايثار
وردة فعالة
قديم 06-29-2009, 05:26 AM
#125
باتعه

مش معقول التخبيط

اخر مره ليكي حبيبتي

انا كمان اروح عزومات وبشوف الاكل وماتحمل بس ماكل

حاولي تتعودين على نظام اكل معين مشان بعدين لم تتركي الرجيم تكون عندك مناعه



شخابيط بنوتة

غيرتي الرجيم حبيبتي


خليتيه رجيم الحليب والبن العيران

ممنوع الحليب واللبن ممنووووع

لازم كل نوع نمشي عليه ثلاثه ايام ومانخربط ولا نخلط بين المواد

اخر مره شخابيط بنوتة اوكي


ويارب الله يوفقك في امتحاناتك ياكريم
ايثار
وردة فعالة
قديم 06-29-2009, 05:32 AM
#126
ام هيا



الله يعطيك لصحه والعافيه

عساك على القوه استمري
اضافة رد

العلامات المرجعية

12 يوم نقصت عشره كيلو


« طريقه رجيمي يالي نزلت فيها 20 كيلو تجربتي بعد الولادة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات عشره كيلو بعشر ايام نجمه الخليج123 أرشيف رجيم 15 06-22-2014 01:51 AM
يومياتي لخسارة عشره كيلو بشهر ملاك الكون. أرشيف رجيم 160 10-31-2013 08:21 PM
نقصت 30 كيلو في شهرين نجلاء بنت النيل تجارب الرجيم الناجحة 34 07-26-2013 06:10 PM
نقصت 7 كيلو فى شهر ياسميينه الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 11-30-2011 05:05 PM
كيف نقصت 2 كيلو في 10 أيام ؟؟ شمعة لاتنطفئ الحمية و الرشاقة و الرجيم 39 02-17-2010 06:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل