12 يوم نقصت عشره كيلو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هاذي اول مشاركه لي بينكم وارجو ان استفيد منكم وتستفيدو من معلوماتي :wub: 12 يوم نقصت 10 كيلو بعد ماكان وزني ثابت...

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
ايثار
اخر تحديث
يأسانه من وزني


يارب ماتظلي يأسانه للابد وتصير ايامك كلها امل

هاذي العزيمه ولا بلاش

والي يبي يوصل لشي يوصل له

بس امشي على النظام لين الوزن المطلوب

واذا طولتي وحبيتي تغيرين غيري بشرط ماترجعين تاكلي بشراها او تلخبطين

يعني عودي نفسك على اكل متوازن وصحي ونظامي مشان تصيرين احلا رشيقه

بجد فرحتيني

وعقبال الباقي
*ويبقى الأمل*
ايثار ..
يسلموو ع المتابعة حبيبتي وياا رب انت كمان وكل الصبايا تصيرو أحلى رشيقات ..
من الفرحة غيرت شريط الوزن وتحرك عندي >> لولوليييش زلغوطة يا بنات
nana_nono
ما شاء الله ايثار ربنا يقويكى يا رب
انا سمعت عن الرجيم ده من قبل بس ما جربته
لكنك شجعتينى اجرب و خصوصا انى نفسى انزل وزنى جدا قبل رمضان

بس لى سؤال:
انا باشرب شاى اخضر مع نعناع ، و الخلطة اللى قلتى عليها بس ازيد عليها قرفة ، و كمان باشرب ينسون و كمون و بردقوش لكنى احليهم بالعسل
هل هذا يؤثر فى الرجيم و للا لا
و شكرا
نور الامل
بسم الله الرحمن الرحيم
آنا متبعاكي من البدايه
بس الكمبيوتر بايك .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
باتعه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ايثار:
باتعه

مش معقول التخبيط

اخر مره ليكي حبيبتي

انا كمان اروح عزومات وبشوف الاكل وماتحمل بس ماكل

حاولي تتعودين على نظام اكل معين مشان بعدين لم تتركي الرجيم تكون عندك مناعه





[SIZE="4"][COLOR="Purple"][SIZE="4"]:



ابثار
اعمل ايه بحس انى بجوع وانى محتاجه اكل حاجه حدقه يعنى مالحه او اكول اكل طبيعى يعنى
اعمللللللللللللللللللللللللللللللل ايه يا ا يثار اكل العفش بتاع الشقه ولا اعمل ايه قوليلى اعمل ايه عشان مجعوش بس بجد لما بفكر ان الصيف جى وعايزه اروح شرم الشيخ وانا جسمى حلو بضايق من الى عملتو وكمان انا هروح اشترى هدوم بعد 10 ايام وعايزه يكون جسمى خاسس عشان اشترى هدوم حلوه
ايثار
nana-nono

هلا وغلا حبيبتي
الرجيم هاذا ماتبعه خلطه
الخلطه انا الي حاطتها مشان تستفيدو لاني بستعملها وشفت نتايجها رهيبه
مابيحتاج تحطي لها عسل استعملييها بدون لاعسل ولا سكر بيكون افضل هاذي وجهة نظري
الله يوفقك حبيبتي وتصيري رشيقه وحلوه في رمضان
الصفحات الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة

التالي

تجربتي بعد الولادة

السابق

طريقه رجيمي يالي نزلت فيها 20 كيلو

كلمات ذات علاقة
12يوم , عشره . كيلو , نقصت