مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

12 يوم نقصت عشره كيلو

هههه هو في احلى من بنات عرب الداخل ع كل حال ما لازم تتقسم نحنا فلسطينيات وبس ^_^
انا اليو صحيت دايخة وميتة والحمد لله ...
رح ابدا اوكـل هلا واليوم ما في رياضة
لانو اكتر من 5 مرات بالاسبوع مش منيحة الرياضة
رح ابدا بخيار وفئوس ...
صباح الخييييييييييييييييييير
انا اليوم تالت يوم و اخر يوم في الفواكه و يارب يمشي على خير

فطرت على كوب نعناع و كوب زنجبيل و شاي اخضر و كمون


و الغدا بيكون تفاحتين بادن الله
انا افطرتـ 3 خيارات
وفئوستين ...

وشربت مي
واشتغلتـ بالبيتـ
:)
غدائ حيكون ع الـ 5 ان شاء الله
اليوم اخر يوم ليا فى رجيم الفواكه

شربت ماء على الريق وبعدها بحاولى نصف ساعة اكلت تفاحة

يارب يعدى على اخير اشوفكم بالليل مع اخر الاخبار
فينكم كله خبص ولا ايه

اكلت اليوم تفاحة وشمام وعصير اناناس وحمشى على السير نصف ساعة
ماشاء الله عليك ألف مبروووووووووك
وان شاء الله توصلي الوزن المثالي
ومشكورة على الرجيم فكرته جديدة وحلوة
الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12يوم , عشره . كيلو , نقصت