مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

12 يوم نقصت عشره كيلو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام هيا:
انا اليوم وزنت بعد 4 ايام من الرجيم من غير تخبيص وبالرياضة

وللاسف وزنى نزل بس كيلو

كنت 80 بقيت 79

فقررت انى مكملش بقيت الايام وحجرب رجيم النقاط تبع هنودة

مهو احنا بقينا حقل للتجارب

اشوفكم على خير



لا يا غالية ما توقفي الريجيم أنا كمان في اليوم الرابع،، بس الريجيم دا شكلو الواحد بينزل على الايام الأخيرة ،، الريجيم أهم شئ الواحد ما ييأس فيهو
أنا في اليوم الرابع،،( أول أيام الخضار)،،،

شربت من الصباح كبايتين ( زنجبيل+نعناع+ليمون+كمون)

شربت شوربة(( الشوربة الحارقة للدهون))
الغداء كان باذنجان مشوي مع طماطم و فلفل أخضر


بس حاسة ما عندي طاااااااااااقة،، لأني شغالة،، تنصحوني بس شنو؟؟؟
اتغديت حبتين بندورة
..
وما في عشا
:)
ايثار حابة اسألك
الرز رز مسلوووق ولا عادي
بليز جاوبي لاني اول يوم بالــرز والزبادي
:)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
مبرووووووووووووووووكـ يـــــــــــــ،،ــــا حلـــــــــــــوة
ألف مبرووك
تابعي عشان توصلي للوزن اللي بدك اياه
عقبال عندي يا رب
وكم كيلو انزلتي صحيح ما كتبتي؟
يبارـكـ فيكي حبيبتي ...
ان شاء الله وانتي كمـــان
والله ما عندي ميزان :(
تبارك الرحمن وما شاء الله عليك ..

والله يوفقك ويعطيك عزيمة وإصرار وكل وحدة تسوي رجيم ...

إن شاء الله بمشي على رجيمك بعد ما أخلص 10 أيام في رجيم التمر واللبن .. أنا اليوم الثالث ونقصت 2 كيلو ..

متابعتنك وبقرا يومياتك .. وبشوف نتيجتك .. أسبوع وإن شاء الله بسوي رجيمك ...
الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12يوم , عشره . كيلو , نقصت