سؤال للمدربة جوري

مجتمع رجيم / الآراء والشكاوى والاقتراحات

كتبت : ruba roro

بسم الله الرحمن الرحيم
انا بلعب على جهاز الوربت تراك ساعة باليوم بس بدي اسال اديش ممكن انحف اذا استمريت لشهرين عني اكم كيلو
واكون شاكرة لك

كتبت : سحر هنو

ان شاء الله اختنا الجورى ترجع وترد على الاسئلة

كتبت : مدربه رياضيه (جوري)

بالنسبه لنزول الوزن مابقدر اقولك كم بس كل مازادت الرياضه اد حرق الدهون وكل ماقلت الرياضه قل الحرق للسعرات
بس مع الاربتراك امشي لانه كثييير حلو لك

كتبت : ruba roro

بسم الله الرحمن الرحيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يعني لازم امشي مع اللعب على الجهاز

كتبت : مدربه رياضيه (جوري)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ruba roro:
بسم الله الرحمن الرحيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يعني لازم امشي مع اللعب على الجهاز

مو لازم ولكن لنتائج افضل
وبالتوفيق حياتي

كتبت : ruba roro

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
عنجد شكرا