وطبعا ما ننسى...صاحبة الاوامر والارشادات:1b38f9e2:<<<<طبعا الانسة خفيفة الروح بتعمل فيها اخصائية تغذية ومدربة لياقة والدكتورة الخاصة بتاعتي
ههههههههههههههههههههههه
يا ريت الكل يكون متلك ويشجعني بقدر ما بتشجعيني...بس انا حبيت امزح معك
اتعرفت عليكي من شهرين بس والله كأني بعرفك من سنين:baa60776:
هاي احلى بوكيه ورد بسيط لاحلى وردة بالمنتدى
بصراحة لقيت ورد احلى واكتر والوانه فايعة بس هالبوكيه البسيط بعبر اكتر عن اللي بقلبي ليكي يا احلى اخت:0fbbf481: والله...وبعد ربي واهلي لك الفضل في تشجيعي على اللعب والالتزام :d16c4689:الف الف الف مبارك نزول وزنك:d16c4689: وعقبال اللي ضل من الوزن الزايد يروح كله تجربتك رااااااااااااااااائعة جدا جدا يا خيتي الامورة والله تجربة مشجعة:f6eb47d3: واكيد انا استفدت منها:04a97f13: تسلمي يا عمري على هيك مجهود وهيك حماس...كنت افكر انو الرياضة رح تغلبني واني تخينة كتير واتحجج انو الرياضة متعبة ومش ممكن اقدرلها...:098eb4a5: بس بعد اللي كنتي تحكيلي اياه واشوفك كاتبة مشيت 3 ساعات... بقول لنفسي:efb50fe2:...وليه يعني هي بتقدر تمشي وانتي يالعجايزية ما بتقدري...وبهيك اتشجعت وعرفت انو مو مستحيل واني بقدر وبديت وان شاء الله اقدر اكمل للاخر بوجودك وتشجيعك يا عسل... الله يوفقك لكل اللي بتحبيه وبتتمنيه ويحققلك كل امانيكي واحلامك يا رب وانا معك...ههههههههههههههههه بس بدي عزيمة خاصة بس تنحفي وتوصلي للوزن المثالي...مو تكوني بخيلة:5fc0f220: بالتوفيق غاليتي:4e5dd44a:
كتبت :
roro_roaa
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
قاهره العذال
-
ماشاء الله عليك الله يوفقك والالامام ياارب
بس ترى 3 ساعات كثيره ع الجسم
انا اتابع مع دكتورتي تقول كثره الرياضه الشديده بعد ماتتركيهاا يترهل الجسم ف انتبهي الا الترهلانا اعاني مننننننه
الله المستعان
كتبت :
دبدوبة متفائلة
-
ماشاء الله تبارك الله
عقبال تنزلي الباقي وانت بصحة وعافية
وعقبال الجميع يارب