مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

خسارتي للـ 20 كيلو بآقل من شهرين..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عائشه:
كثير من العزيمه والإرآده الصآدقه والأمور بتبقى عآل العآل
هذه ما عندي وابغي اخس بس اتحمس يومين وبعدين اترك

شو نصيحتج لي

حياك الله يأم عائشه ربي يحفظها لك ويرزقكك برهآ آللهم آمين

تقريباً كنت بنفس حالتك أتحمس يومياً وباليوم الثلث اكل ضعف اكل اليومين اللي كنت مسويه فيه رجيم

أنا ما أنصحك انآ اخذ منك النصيحه ربي يسلمك

بس اللي أبي اوصله لك أنك تاخذي نظام مضمون بمعنى انه تكون فيه كل الفيتامينآت إللي يحتجها جسمك

وتعاهدي نفسك أنك تلتزمي فيه وتحطين لك هدف بمعني ماتقولين ابي بشهرين أنزل كل الوزن اللي عندي او انزل 20 كيلو عني شخصياً مدتي اللي حطيتها مع هالتعب والرياضه سنه كامله بس أطمح مايجي العيد الا وانا موصله هدفي وربنا كريم:)

وبعدها تعقدي النيه وتتوكلي على الله وموفقه يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lily20:
بجد برافو عقبال كل اللي باقي تنزليه بس 3 ساعات رياضه كتير شويه

3 ساعات كثير
انا العب 4 ساعات وبعد نآويه ازيدهم ساعه سباحه بس ارتاح من هم النتيجه ويسير خير

ومنورهـ حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
يسلمووو حبيبتي على تلبيه الدعووه
وتجربه من جد حلووة وبرافووو عليكِ وبالتوفيق لكِ حبيبتي ومنهاا الى الافضل
ربي يسلمك يادقدوقه

والشكر لك بعد الله على مجهودك ويآنا

لاعدمتك حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوودي:
ماشاء الله ,,

بس احس كثرتي رياضه صح ؟؟؟

واصلي الله معك
حياك جودي ليه شايفين 4 ساعات كثير بالعكس اشوفها قليله بالحيل وخصوصاً اني ما أسويها متواصله بينها أقل شي ثلاث ساعات

وسلمتِ ياغلا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
موفقة بإذن الله ... لكى مني أجمل تحية . وعقبا لنا جميعا

اللهم آمين

ومنورهـ ياعسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:

ما شاء الله تبارك الرحمن

استمري وحنا معك

نظام حلو ورائع ماشاء الله فديت الحلوين بس

فديت قلبك ياأمولتي

وعقبالك يارب أنتي وكل البنات

لاعدمتك ياروح
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
20 , ملف , بأقل , خسارتي , شهرين , كيلو