اقلطواا صباياا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير صباياا :kiss: حبيت اسألكم في قضيتي ((محكمه**:ninja: انا سويت رجيم ورياضه وفي سنه نحفت 15 كيلو ((مااشااء...

مجتمع رجيم أسئلة و استفسارات الرجيم
الكاتبة: samara

اقلطواا صباياا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير صباياا

حبيت اسألكم في قضيتي ((محكمه**

انا سويت رجيم ورياضه وفي سنه نحفت 15 كيلو ((مااشااء الله))>>ع ايش رجعت:5e565bcb:
وقعدت بعدها شهور وزني مازاد
بعد كذا فجأه بدا يزيد بجنووووووووون

لدرجة اني بإسبوع زدت 6 كيلوو(الشكوى لله

والحين زدتها كلها
ورجعت لنقطة البدايه

احس نفسيتي خلااص

بدات اتحطم>الا تحطمت وتفتت لإشلااء

حاسسه نفسي ماعاد فيني حيل ارجع من البدايه

بس لازم ارجع غصباا عن خشتي

الي ابغاه منكم>>اذا ماعليكم امرر
نصايحكم من خلال تجارببكم المريره مع الرجيم
وبسألكم كمان عن الدكتوره نبيله الي
بالسعودي الصيني بجده يقوولو جداا ممتازه احد جربها ؟؟

وجزاكم الله خيررر

والسلام عليكم ورحمة الله
الكاتبة: sandybill

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله حبيبتى انا متلك تقريبا عملت رجيم وتابعت مع دكتور تغذية كان وزنى103 وصرت 68 فى سنة وبعدها صار عندى احباط من مشاكل حصل معى ورجعت الوزن اللى راح وزدت عليهم 7 كيلو يعنى صار وزنى 110 والحين ماشية فى رجيم وصار وزنى 105 واللى شجعنى اعمل رجيم هو انى أخلص من استهزاء الآخرين بى وضحكهم على وزنى واكتر شى احبطنى يوم فرح اخوى مالقيت شى يناسبنى ولبست فستان موضته قديمة وهالشى حز فى نفسى وأعطانى دافع لقدام وان شاءالله انا ماشية برجيمى لنصف الشهر القادم وربنا معنا حبيبتى


وربنا يقوى عزيمتك ويوقف معك
الكاتبة: يدق قلبي بوجودك

حبيبتي
الغلط انك تتركي الريجم فديتش لازم تتبعي نظاام التخفيف بعد الرجيم
ابدي من اول واكلي اكل صحي بدون حرماان واستمري عىل الريااضه وتلاقي النتائج الطيبه
دي الدكتوره ما اسمعت فيها ان شاء الله تلاقي الي جربهاا ويخبرش
الكاتبة: samara

ياروحي ياساندي بل
بس كيف زاد وزنك لهادرجه يعني انتي نحفتي حوالي 40 كيلوو؟

الله يعينك ويسهلك
الكاتبة: samara

يدق قلبي

شكرا ع مرورك حبيبتي

التالي
السابق