يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5-_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
صباح جميل علي احلي بنات
شكرا دقدوقه علي الجهود بس يا رب نكمل
عروس قطر ....بمليون هنا مش كتير الاكل بس هو البيض يشبع كتيييييييير
شكرا دقدوقه علي الجهود بس يا رب نكمل
عروس قطر ....بمليون هنا مش كتير الاكل بس هو البيض يشبع كتيييييييير
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
قبل ما ابدأ انا عندي ثوابت يوميه راح اكتبها اول مره و مش هزهقو بيها تاني
الماء:12 كوب حد ادني(3 لتر)
يومياتي:
2 قرص تنحيف(جبت الوصفه من المنتدي
كوب مراميه
كتبت :
rose angel
-
[align=center]
مرحبا صبايا
الصبح شربت كاستين مية قبل الفطور
الفطور كان 1 توست + بياض بيضة مسلوقة + قطعة صغيرة جبنة
ان شاءالله في الليل بسجل باقي يومي والرياضة
بالتوفيق للجميع
[/align]
مرحبا صبايا
الصبح شربت كاستين مية قبل الفطور
الفطور كان 1 توست + بياض بيضة مسلوقة + قطعة صغيرة جبنة
ان شاءالله في الليل بسجل باقي يومي والرياضة
بالتوفيق للجميع
[/align]
كتبت :
soso_awal
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكوم يا حلوين قرب ال60 و 50
صبحكوم فول و يسمين
مشاء الله حماس
وجزاك الله عنا الف خير يا يدق قلبي
اليوميات
الفطور . توست اسمر و جبن د و طماطم
الرياضه . لف في السوق بس ما اعرف المده
لمن ارجع اكتب انشاء الله
كيفكوم يا حلوين قرب ال60 و 50
صبحكوم فول و يسمين
مشاء الله حماسوجزاك الله عنا الف خير يا يدق قلبي
اليوميات
الفطور . توست اسمر و جبن د و طماطم
الرياضه . لف في السوق بس ما اعرف المده
لمن ارجع اكتب انشاء الله كتبت :
soso_awal
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عروسة قطر:
قآآآآآآآعده اطآلع دلة شاهي الحليب ( كرك) يووووووووه احسها تنآدي..
قآآآآآآآعده اطآلع دلة شاهي الحليب ( كرك) يووووووووه احسها تنآدي..
وزوجي قآعد يغريني
.. قمت شربت كوبين مآي,, قلت له خله لك..سويت فطوري.. آكلت 1 توست آسمر.. بيضه..وخيآره.. فقط لاغير.. بس احسه وآيد بعد..
بس كلنا اخوات 
