((قــــــــــروب لمتــــــبعــــــــــــات ريجــــــيم النــــــقــــــاط))((جربته وفعــــــلا روعة))

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : هنوودة
-
عشان مانمل بسرعة
بصو بنات هتلاقو الرابط
في منتدي التجارب الناجحة
كتبت : هنوودة
-
نونة
نووووووووووووووووورتي الموضووووووووووووووووووع ياعسل
واهلا بيكي معانا يلا عايزين حماس
كتبت : زهـراء
-
[align=center]بصراحه هو فعلاً فكرته روووعـه

بس أنا من النوع اللي بمل بسرعــه من أي حسابات أو أي أنظمة

أحب أكون على طبيعتي و آكل الأكل الصحي بإعتدال

و بحب أنا أحكم نفسي

عموماً أتمنى لكم كل التوفيق

و إن شاء الله حكون متابعة لكم [/align]
كتبت : نونة الرشيقة
-
هلا فيكي ياهنوودة
طبعا اليوم لسة مابديت كنت ماشية على التخفيف
بس انتي ماحددتي تاريخ البداية المفروض من اليوم؟؟
كتبت : هنوودة
-
زهرة
شكرا عالمرور ياعسل



نونو
ايوة ياجميل البداية من النهاردة
يلا اعترفي كلتي ايه النهاردة
كتبت : هنوودة
-
يوميااااااااتي

الفطار
معلقة عسل + برقوق = 1.5 نقطة


الغدا
مشاوي +تلات ارباع رغيف +سلطة= 9

لبانة =.5


العشا
ايس كريم+صحن بطيخ = 4

المجموع = 15 نقطة


الباقي =3 نقط
الصفحات 1  2