مصيبه ساعدوني

مرحبا كيفكم هلاء بدي مساعده هلاء انا أنكسرت أيدي وقاعده فتره دون حركه وأنصحت بدي طريقه أو تمارين أو نظام أكل أمشي عليه خلال شهر عشاااااااااااان أنحف...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
أميره الشاطئ
اخر تحديث
مصيبه ساعدوني

[list][*]مرحبا كيفكم هلاء بدي مساعده [*]هلاء انا أنكسرت أيدي وقاعده فتره دون حركه وأنصحت بدي طريقه أو تمارين أو نظام أكل أمشي عليه خلال شهر عشاااااااااااان أنحف مرسي الكم
مدربه رياضيه (جوري)
نصيحني لك لا تتعشي وكلي على المغرب اي شي خفيف وأكلك الباقي خليه مثل ماهو
وبما انه ايدك هي اللي انكسرت فبإمكانك تمشي
وبإذن الله ينجبر كسرك وتكوني بصحه وسلامه
سحر هنو
[align=center]
شفاكى الله وعفاكى

وحاولى ياغالية تمشى وتخففى فى وجباتك

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

التالي
السابق