مصيبه ساعدوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أميره الشاطئ
-
[list][*]مرحبا كيفكم هلاء بدي مساعده [*]هلاء انا أنكسرت أيدي وقاعده فتره دون حركه وأنصحت بدي طريقه أو تمارين أو نظام أكل أمشي عليه خلال شهر عشاااااااااااان أنحف مرسي الكم
كتبت : مدربه رياضيه (جوري)
-
نصيحني لك لا تتعشي وكلي على المغرب اي شي خفيف وأكلك الباقي خليه مثل ماهو
وبما انه ايدك هي اللي انكسرت فبإمكانك تمشي
وبإذن الله ينجبر كسرك وتكوني بصحه وسلامه
كتبت : سحر هنو
-
[align=center]
شفاكى الله وعفاكى

وحاولى ياغالية تمشى وتخففى فى وجباتك

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]