مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

موضوع نقاشي حول الحميات الموجوده في المنتدى؟؟



كــلآمك صحيح بس وش نسـوي لآزم نعمـل رجيم ننزلــ في وزننـآ الزايد وبالنسبه للرجيمـآت الموجودهـ بالمنتدى هذا مجهود البنـآت الله يسعدهم فـي إننآ نسـآعد بعضنـآ في نقصـآن وزننـآ الزايد وكثيــررر منآ نجهـل أضرار الرجيمـآت اللي نستخدمهآ ولكن لوفعـلآ يكون في طبيه مختصـه للحميـآت كـآن هذا الشــي بيسسسسسسسآعد كثيــررر على رقـي المنتدى

محبتكم

سوسو
صراحه كل وحده تدخل ابي اعرف كم شهر قدرت تستحمل على بعض الريجيمات الي جربتها..وهل ضل الوزن بعيد عنها..ام رجعت خلت كم كيلو بعد ان رجعت للاكل الطبيعي ؟؟؟

اشكرك حبيبتي ع موضوعك الرائع

انا من ضمن اللي عملوا حميه غذائيه قبل سنتين ونزلت في شهرين 13 كيلوا لكن بعد حملي رجعت دبل

واستفدت من تجربتي ان نزول الوزن لازم يكون بطيء عشان مايرجع بسرعه

وقبل لا اعمل حميه مرة ثانيه
حاولت اثقف نفسي بكتب عن التغذيه الصحيه
وانو الوحده لازم تخليه نظام مدى الحياة ,,والرياضه تكون بشكل مستمر

بالنسبه للحميات الموجود في المنتدى ممكن ألجأ لها اذا حسيت بملل بنظامي الغذائي
او لو ثبت الوزن ممكن الجأ لها لمده اسبوع فقط لاغير




وصراحه ايش رايكم في كلامي معقول ؟او لا..

وكلامك سليم ميه بالميه وانا معك

لكن المشكله انو الكل يبغى ينزل بسرعه !!
مشكوره على هذه الكلام لكن اذا كانت النفسيه تعبانه من شكل الجسم الزايد بدور اكيد على الحل السريع
هاى سيليست اسمك غريب شوية انا معاكى فى كل كلمة انا فى شهرين خسرت 10 ك وقعدت لمدة 2شهر لماذهب الى الدكتور اللى كنت متا بعة معاه ولا قيت نفسى من96ك الى 86ك الدكتور ماكنش مصدق ويقولى انتى عملتى ايه يارب اكمل ل65ك وكل الا كل صحى ما فيش زيت ولا سمن ولا حلويات ومشى وتمر ينات
(((((((0يسلم بوقك ))))))))))))
والله ثم والله إن كلامك درر وهذي هي معاناتي مع كل ريجيم أطبقه أنقص كم كيلو في شهر وأرجع كل اللي نقصته في يومين وعليها كم كيلو هديه ههههههه
كان وزني حلو مع طولي ولكن مع الهم صار وزني وااااااااو 96 ك ثم بعد عناء الريجيمات المختلفه نقصت 10ك ومن الوناسه كل يوم أكل من هالحلا حتى رجعت 91ك هاه وايش رايكم بمعاناتي ؟
انتي عندك حق ولله بس الواحد بيزهق من شكلو وجسمو بيكون نفسو يخس بسرعه يخلص من المنظر دا ويعيش حياه طبيعيه
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
موضوع , المنتدى؟؟ , الموجوده , الحميات , يوم , نقاشي