Moon_dxb .... Nutrition

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : isma

[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مرحبا ختيه ... انا الحمدالله بخير سهاله ....

احم احم .. نسيت أقول " صباح الخييير "

حياج الله ... لازم تشدين حييلج واايد ... لا يغلبج الأكل

لو تابعتي رجيييمج 3 أشهر بتنزلييين صدقيني

.. وانا انشاءالله بساعدج ... وانتي ساعديني بعد ....

دووووم ياغلا...

صباح النور والفل والياسمين

ان شاء الله أنا أبذل كل جهدي حتى أتغلب ع نفسي في الأكل

أنا في الصبح ما أحب أفطر عادة

بس مشان أضبط حالي أكلت ربع تفـآآحة
[/align]

كتبت : isma

[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
والحين ... انا بروح أتريق .... وريوقي عبارة عن ...

- بيضة مسلوقة
- جبنة قليلة الدسم
- عصير باليرو ... (( متوفر في الجمعيات )) تابع لدكتور نيوترشن ... أو عصير برتقال ..

وبس ... ...