الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مشكلتي ثبات الوزن ساعدوني في ذلك ..

الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-31-2009, 02:15 AM
#7
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك شيماء لخبطى يومين او 3 ثم ابدائى وحاولى تغيرى فى السعرات كل 3 ايام وبعدين النزول البطىء جميل انا بدات 22 1 2008 نزلت 21 ك وبعدين من شهر 15 10 2008 حافظت لحد شهر 5 2009 واشتر كت فى المنتدى ونزلت تانى 5ك الصبر وكل اللى انتى عايزاه هتحققيه ان شاء الله

الصورة الرمزية تهبل وتستهبل
تهبل وتستهبل
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2009, 03:33 PM
#8
انا نفس الطريقه وبليااله انحف
الصورة الرمزية تهبل وتستهبل
تهبل وتستهبل
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2009, 03:35 PM
#9
طولي 157
الصورة الرمزية تهبل وتستهبل
تهبل وتستهبل
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2009, 03:37 PM
#10
وزني مثل ماهو 86
cyclist
وردة ذهبية
قديم 08-01-2009, 02:38 PM
#11
الفكره صحيحه..
وتساعد على كسر البلاتو اليصير في الجسم ..
هيه هاي الحركه خدعه نوعا ما..


شكرا للموضوع..
دلوعة جدتها
وردة جديدة
قديم 08-09-2009, 05:57 PM
#12
هلا اختى والله الإجسام ذى متمرده بقوه
ومصار ينفع معاها الكسر خلاص هى اجسامنا بتقول على غير ياحلوه
اضافة رد

العلامات المرجعية

مشكلتي ثبات الوزن ساعدوني في ذلك ..


« اش رايكم تدخلوا وتساعدوني أنا مصدومة، ليش هالتعذيب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلتي مع ثبات الوزن شيمـو يوميات الرجيم 6 03-12-2015 06:16 PM
ثبات الوزن لحظة ارادة أسئلة و استفسارات الرجيم 6 04-19-2013 01:55 AM
ساعدوني في مشكلتي مع الوزن الناقص ايمان البسكرية أسئلة و استفسارات الرجيم 5 09-30-2012 12:42 PM
ريجيم الدكتور فادي وثبات الوزن طلبتكم لاتخلوووني كيف اكسر ثبات الوزن بـدويـه مـودرن الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-29-2010 04:26 PM
ثبات الوزن لينا~ أرشيف رجيم 3 08-28-2010 05:17 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل