((تــــــــــــحـــــــــــــدي بــــــــــيــــــن اليوميـــــــــــات))بليـــــــــــــــــز الكـــــــــــــــل يشارك
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
هنوودة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
بدون ماطول تعرفوني احب الايجاز
خطرت ببالي فكرة حلوة
كل واحدة فاتحة لها يوميات خاصة بيها
اه رايكو لو نعمل مسابقة بين اليوميات هذه
يعني
=
كل واحدة فاتحة يوميات تدخل تقول وزنها الان
ووزن اللي معاها لو حد مشاركها
وبعد اسبوعين
علي يوم 15-7
بنشوف اعلي قروب حقق نسبة خسارة في الوزن
وياخد وسام
افضل قروب باليوميات
يلاااااااااااااااااااا كل واحدة تسجل عن طريق ملي الاستمارة الاتية
1- الاسم
2- رابط القروب
3- اسماء المشاركين معها ((بعضهم لو ما متذكرهام كلهم))
4- الاوزان عند التسجيل الان
5- الوزن بعد اسبوعين
واعملو للاستمارة تعديل بعد اسبوعين
سلاام
بسم الله الرحمن الرحيم
بدون ماطول تعرفوني احب الايجاز
خطرت ببالي فكرة حلوة
كل واحدة فاتحة لها يوميات خاصة بيها
اه رايكو لو نعمل مسابقة بين اليوميات هذه
يعني
=
كل واحدة فاتحة يوميات تدخل تقول وزنها الان
ووزن اللي معاها لو حد مشاركها
وبعد اسبوعين
علي يوم 15-7
بنشوف اعلي قروب حقق نسبة خسارة في الوزن
وياخد وسام
افضل قروب باليوميات
يلاااااااااااااااااااا كل واحدة تسجل عن طريق ملي الاستمارة الاتية
1- الاسم
2- رابط القروب
3- اسماء المشاركين معها ((بعضهم لو ما متذكرهام كلهم))
4- الاوزان عند التسجيل الان
5- الوزن بعد اسبوعين
واعملو للاستمارة تعديل بعد اسبوعين
سلاام
