بد اية 16 كيلو
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
sandybill
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
غــــريبة الــدار
-
[align=center] موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شدي حيلك ولا تنسيــــــــــــن أنك راح ترتاحين وتنبسطين لمن تنحفين وتتدلعين وتلبسين اللي تحبيه
ربنا يوفقك ويوفقنا [/align]
شدي حيلك ولا تنسيــــــــــــن أنك راح ترتاحين وتنبسطين لمن تنحفين وتتدلعين وتلبسين اللي تحبيه
ربنا يوفقك ويوفقنا [/align]
كتبت :
iman1985
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
%nano%
-
انا سعيدة لانى نزلت فى مقا س الما زورة 3 در جات يارب عقبال 10 در جات
كتبت :
منى دايت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
انا سعيدة لانى نزلت فى مقا س الما زورة 3 در جات يارب عقبال 10 در جات
و راح تنزلين أكثر و أكثر انتي بس التزمي انا سعيدة لانى نزلت فى مقا س الما زورة 3 در جات يارب عقبال 10 در جات
سر الرشاقة حبيبتي هو الأكل الصحي الخفيف + الرياضة اليومية
و اذا جعتي بالليل حتى و انتي متعشية لاتخافين من الأكل ...نصف علبة زبادي و حبة فاكهة شي صحي و مفيد و يشبع جااامد
تمنياتي لك بصيف سعيد و ؤشيق بأذن المولى...