بد اية 16 كيلو
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
%nano%
-
[SIZE="7" ] انا سعيدة جدا اليوم نزلت فى المازورة يارب اخذ نفس المركز الثالث زى الاسبوع الما
ضى [/SIZE]
ضى [/SIZE] كتبت :
%nano%
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم 18 7 2009 عملت شوية تمرينات حلوة قوى نفسى اعمل اكثر يارب انا باليل اما لقيت نفسى اخذت المركز الاول فى تقليل الا رداف والفخوذ حسيت ان المسئو لية بقيت اصعب عشان اعرف احافظ على المركز ده انا باحمد ربنا انى با فيش القرف اللى عندى فى التمرينات احسن من لاكل اللهم دميها نعمة عليا وصبرنى
مواضيع مميزة قد تهمك
