بد اية 16 كيلو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أم ياسمين

سلامتك ألف سلامة و الله يوفقك

كتبت : %nano%

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مبسو طة من اى حد رد عليا وشا ركنى بس انا شو فت اسبو ع من اسوء ايام حيا تى لكن انا اليوم احسن وها بدا تانى ربنا يثبتنى

كتبت : %nano%

شكرا لكى ام يا سمين على مشا ركتك الجميلة موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : %nano%

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم بدات مرة اخرى اسال الله ان يثبتنى ويعيننى على الا مر مرة اخرى

كتبت : أم ياسمين

nanoelroby نفسي اعرف عنك اكثر !! انا معاكي لحد ما توصلي هدفك !
انا كمان عندي هدف بس المشكلة انه الوقت عم بيمر و انا معطيا وعد لزوجي انه انحف واوصل لل50 قبل رمضان!!!
بس وزني 61 هللأ هاها

فمش عارفه ايش اعمل

موفقه يا رب و ادعيلي كمان !!

كتبت : %nano%

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله انا اليوم كو يسة التزمت تانى بالا كل وعملت 10 ق صعود وهبو ط السلم ولسه ما عملتش التمر ينات ان شاء الله اعملها

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو

تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو

الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم

تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة

ஐ تخلصي من انتفاخ بطنك مع هذه التعليمات ஐ

يابنات ساعدونى بسرعة

16 , اية , بي , كيلو