الي فوق 80 تدخل وتقرأ معاناتي ....
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سراج القمر
-
والله البنات ما خلوا لي شي اقوله
بس سيطري على نفسك
قولييييييييييييي له بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
كااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا افي
اتمنى اسمع اخبار عنك حلوهـ
وانك نحفتي وانتي بخير وصحه يارب :)
بس سيطري على نفسك
قولييييييييييييي له بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
كااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا افي
اتمنى اسمع اخبار عنك حلوهـ
وانك نحفتي وانتي بخير وصحه يارب :)
كتبت :
sound_of_silence
-
بدرية طبعا البنات شجعوكي احلى تشجيع ومخلوش حاجة مقلوهاش
بصي يا قطة انا وزني كان اكتر من وزنك من قيمة 8 شهور وطولي اد طولك تقريبا بس كنت وصلت لمرحلة كرهت فيها نفسي وهما طقمين بغير فيهم عشان بيخبوا جسمي حتى ف البيت بلبس واااااسع عشان اخبي التضاريس
وبعدين قررت اني اخس عشان حاجات كتير اهمها اننا لسه صغيرين والجسم لما بيتخن بيدي سن اكبر وبدات الدايت والمشي على السير كل يوم اول مرة طلعت على السير مشيت 10 دقايق وحسيت اني هموت م التعب ومع الوقت بقيت بزود كل يوم لحد ما بقيت بمشي ساعه كل يوم من غير ما احس بتعب ووزني وصل 55
المهم متقوليش انا مشغولة والكلام ده حاولي تخصصي اي وقت باي شكل ومتكسليش ولو حسيتي انك ضعفتي تعالي هنا واحنا نشجعك
بصي يا قطة انا وزني كان اكتر من وزنك من قيمة 8 شهور وطولي اد طولك تقريبا بس كنت وصلت لمرحلة كرهت فيها نفسي وهما طقمين بغير فيهم عشان بيخبوا جسمي حتى ف البيت بلبس واااااسع عشان اخبي التضاريس
وبعدين قررت اني اخس عشان حاجات كتير اهمها اننا لسه صغيرين والجسم لما بيتخن بيدي سن اكبر وبدات الدايت والمشي على السير كل يوم اول مرة طلعت على السير مشيت 10 دقايق وحسيت اني هموت م التعب ومع الوقت بقيت بزود كل يوم لحد ما بقيت بمشي ساعه كل يوم من غير ما احس بتعب ووزني وصل 55
المهم متقوليش انا مشغولة والكلام ده حاولي تخصصي اي وقت باي شكل ومتكسليش ولو حسيتي انك ضعفتي تعالي هنا واحنا نشجعك
