ريجيم لمدة أسبوع،،

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : سودانية**
-
اتعشيت،،كباية حليب قليل الدسم لأن العشاء كان مكبوس دجاج






















إنتو إيش أخباركم يا غاليات
كتبت : $%دلع راقي%$
-
سوري بنات لأني مادخلت بس بدأت برجيم ثاني ..أدعولي بالتوفيق ..الله يوفقكم ويقوي إرادتكم
كتبت : سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سودانية**:
عزيزاتي

عندي ليكم مفااااااااااجاة





















وزني نقص كيلو وأنا سعيدة بالخطوة دي،، ربنا يسهل وأقدر أوصل للثمانين مع نهاية الاسبوع

الف الف مبروووووووووووووك


ايش رايك يا غالية نعمل منافسة

بيني وبينك


انتي هنا و انا في موضوعي و نهاية الاسبوع نشوف وزننا كم نزل و نشاطنا كيف كان


يعني كل وحدة فينا تتابع نشاط الاخرة في موضوعها

موافقة؟
كتبت : سودانية**
-
أكييييييييييد أنا موافقة














اليوم فطوري كان،، بيضتين، زبادي خالي الدسم،شابورة، عصير منجة فريش




الغداء، بيضة،سلطة روب مع خيار، شابورة،قطعة دجاج صغيرة، كيكة سويسرول صغيرة



العشاء، غالبا حايكون كوب حليب قليل الدسم
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9 

التالي
السابق