بدايه جديده

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : lady

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

امبارح اتعرفت على منتداكم الجميل وتقريبا شفت كل المواضيع المختصه بلريجيم

وقررت انشاءالله اني ابدا

مش عارفه اي نوع من الريجيم ابدا لكن المهم اني اخس وزني حاليا 99 كيلو للاسف وده من بعد مكنت 60 كيلو بس الحمل بهدلني خالص

المهم يابنات النهارده ارادتى قويه جدا واملي بربنا كبير وبكم كمان
اتمنى انكم تساعدوني يااخواتي ويلا بينا نشجع بعض بشعار لا للتخن من بعد النهارده
وانا بكتبلكم فكرت اني الاسبوع ده هبتدي ريجيم السوائل والله يابنات صاحبتي جربته وخست عليه 26 كيلو في شهر
بسم الله توكلت على الله