يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : rouga
-
الفطار كان شريحة بطيخ+ برتقالة
الغداء ان شاء الله زى امبارح بس هقلل الرز
كتبت : أحاول
-
هلا والله انا مخططه اوفر اليوم من النقاط
يومياتي
قمت الصبح شربت ماي دبتين صغار
لعبت اوبرتراك
شربت ماي دبه
كلت تفاحه نقطه وحده
والحين بتغدا صدر دجاج مشوي وسلطه نقطتين
وبنشوف شو بيستوي بعدين

وانتي حبيبتي شو سويتي اليوم
كتبت : omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا معك حبيبتي حتابع معك وكل شي بس انا اتبع رجيم تاني

ربنا يوفقك ويوفقك الكل
كتبت : rouga
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة omnia_955:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا معك حبيبتي حتابع معك وكل شي بس انا اتبع رجيم تاني

ربنا يوفقك ويوفقك الكل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : rouga
-
زى ما قلت الفطار كان شريحة بطيخ و برتقالة
العصر اكلت تفاحتين
الغداء كان صدر فرخة مسلوق+سلطة كرنب و جزرمضاف اليها 2 ملعقة مايونيز و نصف علبة زبادى قليل الدسم اكلت نصف الطبق فقط
العشاء لسة مش عارفة بس يمكن يكون سلطة
كتبت : rouga
-
نسيت اقول انى مقدرتش امشى اليوم بنتى تعبانة و ما قدرتانزل و اسيبها
بس اشتغلت شوية فى البيت زيادة
الصفحات 1  2  3  4 5 

التالي
السابق