*আωש ǁ¦[ઔ҉ਿআܔ. تحدي السمنهـ .ܔআੀ҉ઔ]¦ǁ שωআ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جوزة
-
اهلا بكم في جروبنا المتواضع وان شالله يكون خير لكم ولي ولجوزة وللجميع
وهناك بعض الاساسيات بهذا الجروب
اتفقنا عليها انا وجوزة
>>اتكلم متل الرؤساء >>خخخخخخخخخخ
بابنا مفتوح للجميع
واكيد عايزين يكون فيه بنات كتير لاان مش حطين شرط لوزن معين
لكن للكل
اولا::اكيد فيه عزيمه وهمة ولو عندك عزيمة يبقي حتقهري السمنة
ولو ماعندك اخواتك هنا يساعدوكي
وان شالله قبل رمضان نكون حققنا شيء مفيد
وان شالله ببدايه العيد نكون حققنا شي افضل وافضل
طبعا احنا قلنا ان حنا عيزين عدد كبير عشان تكون ف
رصتنا كبيرة ونتشجع اكتر واكتر
وممكن يكون العدد حتي 40 مشتركهبـــــــــــــكل الاوزان يعني مفيش وزن معين
وان شالله يتعمل شعار وكل وحدة حتحطه في توقيعها
بس عيزين همة
واكككككككككككيد اللي يحتاج اي حاجة احنا الاتنين في خدمته
لاننا اخوات في الله واحباب كمان
![*আωש ǁ¦[ઔ҉ਿআܔ. .ܔআੀ҉ઔ]¦ǁ שωআ 13400_1130275352.gif](http://vb.tgareed.com/images/usersimages/13400_1130275352.gif)
نبتدي بالتقسيمات المهمة
فريق الخمسينات
برئساسه"سيتم اختيار رئيسته وستكون واحدة من المشتركات"
فريق الستينات
برئساسه"سيتم اختيار رئيسته وستكون واحدة من المشتركات
فريق السبعيناتبرئاسه" ""omnia_955"
فريق الثمنينات برئاسه"""omnia_955"
فريق التسعينات
برئاسه""جوزة""فريق المئه الي 110 "من 100 الي 110"
برئاسة
"جوزة"فريق "150:110"برئاسه"سيتم اختيار رئيسته وستكون واحدة من المشتركات"
اما بالنسبة لذكر الاوزان يتم ذكرها في الردود وذكر اسم الفريق
والميزان يكون كل اسبوعين
فرصه التسجيل مفتوحه لحين اكتمال العدد والبنات اللي سجلوا يكتبوا يومياتهم لغايه لما العدد يكتمل
وحنتفق ف يوم معين نرسل الاوزان لي ولجوزة عالخااااااااااااااص
وانا حعملكم جدول
يكون تقسيمه
الوزن الفريق الطول الهدف الاخير الوزن قبل الرجيم الوزن بعد يوم... الوزن بعد يوم .... وهكذا
يارب يكون جروبنا عجبكم
وهناك بعض الاساسيات بهذا الجروب
اتفقنا عليها انا وجوزة
>>اتكلم متل الرؤساء >>خخخخخخخخخخ
بابنا مفتوح للجميع
واكيد عايزين يكون فيه بنات كتير لاان مش حطين شرط لوزن معين
لكن للكل
اولا::اكيد فيه عزيمه وهمة ولو عندك عزيمة يبقي حتقهري السمنة
ولو ماعندك اخواتك هنا يساعدوكي
وان شالله قبل رمضان نكون حققنا شيء مفيد
وان شالله ببدايه العيد نكون حققنا شي افضل وافضل
طبعا احنا قلنا ان حنا عيزين عدد كبير عشان تكون ف
رصتنا كبيرة ونتشجع اكتر واكتر
وممكن يكون العدد حتي 40 مشتركهبـــــــــــــكل الاوزان يعني مفيش وزن معين
وان شالله يتعمل شعار وكل وحدة حتحطه في توقيعها
بس عيزين همة
واكككككككككككيد اللي يحتاج اي حاجة احنا الاتنين في خدمته
لاننا اخوات في الله واحباب كمان
نبتدي بالتقسيمات المهمة
فريق الخمسينات
برئساسه"سيتم اختيار رئيسته وستكون واحدة من المشتركات"
فريق الستينات
برئساسه"سيتم اختيار رئيسته وستكون واحدة من المشتركات
فريق السبعيناتبرئاسه" ""omnia_955"
فريق الثمنينات برئاسه"""omnia_955"
فريق التسعينات
برئاسه""جوزة""فريق المئه الي 110 "من 100 الي 110"
برئاسة
"جوزة"فريق "150:110"برئاسه"سيتم اختيار رئيسته وستكون واحدة من المشتركات"
اما بالنسبة لذكر الاوزان يتم ذكرها في الردود وذكر اسم الفريق
والميزان يكون كل اسبوعين
فرصه التسجيل مفتوحه لحين اكتمال العدد والبنات اللي سجلوا يكتبوا يومياتهم لغايه لما العدد يكتمل
وحنتفق ف يوم معين نرسل الاوزان لي ولجوزة عالخااااااااااااااص
وانا حعملكم جدول
يكون تقسيمه
الوزن الفريق الطول الهدف الاخير الوزن قبل الرجيم الوزن بعد يوم... الوزن بعد يوم .... وهكذا
يارب يكون جروبنا عجبكم
كتبت :
omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا وصلت اهوه ههههههههههههههههه منورين يابنات
وبابنا مفتوح
انا وصلت اهوه ههههههههههههههههه منورين يابنات
وبابنا مفتوح
كتبت :
فارسة التحدي
-
بالتوفيق حبيباتي
كتبت :
~helwa~
-
موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
مواضيع مميزة قد تهمك
