مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور

كلنا بنحب الكول سلو كتيير بس عارفيين انو تقيل اوي من المايونيز اللي فيه كمان مش صحي
اليوم هعملكم الكول سلو بطريقه سهله و كمان صحيه و خفيفه و تذوب الدهون كمان

بسم الله
المقادير:
كرنب-جزر-زبادي خالي الدسم-عسل-خل تفاح


الطريقه:
1. ابشري الجزر
2. قطعي الكرنب صغير جدا
3. الصوص:علبة زبادي+2 ملعقه كبيره خل تفاح + 1,5ملعقه كبيره عسل تخلط جيدا
4. ضيفي الصوص علي الكرنب و الجزر و قلبيه جيدا دعك باليد

اتفضلو بمليووووون هنا


جربوها و احكولي
[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

تسلم يدينك حبيبتي
[/align]
يسلم ايدك
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مطبخى , بالصور , خفيف , زمن , صدى , كول