كول سلو صحي و خفيف من مطبخي بالصور
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
كلنا بنحب الكول سلو كتيير بس عارفيين انو تقيل اوي من المايونيز اللي فيه كمان مش صحي
اليوم هعملكم الكول سلو بطريقه سهله و كمان صحيه و خفيفه و تذوب الدهون كمان
بسم الله
المقادير:
كرنب-جزر-زبادي خالي الدسم-عسل-خل تفاح
الطريقه:
1. ابشري الجزر
2. قطعي الكرنب صغير جدا
3. الصوص:علبة زبادي+2 ملعقه كبيره خل تفاح + 1,5ملعقه كبيره عسل تخلط جيدا
4. ضيفي الصوص علي الكرنب و الجزر و قلبيه جيدا دعك باليد
اتفضلو بمليووووون هنا
جربوها و احكولي
اليوم هعملكم الكول سلو بطريقه سهله و كمان صحيه و خفيفه و تذوب الدهون كمان
بسم الله
المقادير:
كرنب-جزر-زبادي خالي الدسم-عسل-خل تفاح
الطريقه:
1. ابشري الجزر
2. قطعي الكرنب صغير جدا
3. الصوص:علبة زبادي+2 ملعقه كبيره خل تفاح + 1,5ملعقه كبيره عسل تخلط جيدا
4. ضيفي الصوص علي الكرنب و الجزر و قلبيه جيدا دعك باليد
اتفضلو بمليووووون هنا
جربوها و احكولي
كتبت :
سالي بغداد
-
كتبت :
$شذى الورد$
-
[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
تسلم يدينك حبيبتي
[/align]
تسلم يدينك حبيبتي
[/align] كتبت :
white rose
-
كتبت :
soso_awal
-
يسلم ايدك
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
